月经初潮及青春期情况

女性一般在13 - 15岁左右迎来月经初潮，随后进入青春期开启人生新阶段。初潮后的五年内，卵巢功能尚未发育完全，排卵不稳定，月经周期多不规律，通常间隔21 - 42天。

18岁例假一个月没来的原因

18岁处于初经后的五年内，月经周期不稳定较常见。此阶段少女学业或生活精神压力大，会加剧经期不规则情况，可能数月不来月经、来几次后中断、提前或间隔不一、经血量忽多忽少。少女时期月经不规则多是自然现象，无需特别治疗，生理机能成熟后经期会渐趋稳定。但也不排除疾病原因，如果放心不下，可求诊妇产科，医师一般用超音波检查子宫、卵巢发育情况，通常无需抽血验荷尔蒙和内诊。若月经超过六个月不来，一定要请医师查找原因。

18岁经期护理注意事项

• 避免感染：月经期全身及局部抵抗力降低，要每天清洗外阴，勤换、勤洗、晒干月经带。
• 适度活动：可照常参加活动，但要避免精神和体力过度疲劳，不宜剧烈运动或从事重体力劳动，以防月经量增多或经期延长。
• 避免湿冷：特别要注意避免湿冷环境。
• 情绪与饮食：保持良好情绪，不进食刺激性食物。