婴儿喝粥配菜及粥品推荐

宝宝长到约六个月时需要添加辅食，粥是常见辅食之一。但给婴儿喝粥时配菜选择常让妈妈们头疼。以下为您介绍婴儿喝粥的配菜及粥品相关信息。

婴儿喝粥配菜建议

给孩子吃腊八粥等粥品时，可选择新鲜可口的绿色蔬菜、豆制品等做配菜。常见配菜有菠菜、胡萝卜、肉松、小孩子吃的牛肉酱，也可放各种肉粒搭配青菜，还可用鱼汤、骨头汤熬粥。平常煮粥要煮到烂软，以减少婴儿消化系统负担。

婴儿适合喝的粥品及做法

• 蔬菜胡萝卜粥
  • 原料：牛肉20克，大米1/3杯，胡萝卜、洋葱若干，香油、酱油若干。
  • 做法：先把大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎；用香油把牛肉在锅里炒一下，再放入泡好的大米炒制；将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用小火煮烂，再用酱油调味。
• 蔬菜牛肉粥
  • 原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干。
  • 做法：把牛肉切碎；把菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎；把米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
• 蔬菜鱼肉粥
  • 原料：鱼肉30克，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜2克，酱油若干，米饭1/4碗。
  • 做法：把鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎；把萝卜、胡萝卜擦成丝；把米饭、海带清汤和鱼肉、蔬菜等倒入锅里一起煮；煮到黏稠时放入酱油调味。

总之，可给婴儿提供的配菜不少，家长用心能做出很多好吃的配菜。因婴儿肠胃娇弱，准备配菜时要切小、做得软烂，利于宝宝消化吸收。