9个月宝宝能否吃鹅肉泥及鹅肉营养价值分析

9个月宝宝能否吃鹅肉泥

宝宝通常在4 - 6个月开始添加辅食，家长在辅食种类选择上往往煞费苦心。有些有条件的家长考虑给宝宝添加鹅肉泥，但心存疑虑。事实上，9个月的宝宝可以吃鹅肉粥。此时孩子能吃鱼泥、肉泥、肝泥、蔬菜水果、鸡蛋以及烂粥、烂面等食物。建议每日均衡补充维生素、矿物质、蛋白质及碳水化合物等营养素，以促进孩子生长发育。若孩子不喝粥，可用米粉代替。

鹅肉的营养价值

• 营养成分：鹅肉含蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、烟酸、糖；鹅蛋含蛋白质、油脂、卵磷脂、维生素、钙、镁、铁等。
• 蛋白质优势：鹅肉蛋白质含量高，富含人体必需的多种氨基酸、多种维生素、微量元素，且脂肪含量低。其含有人体生长发育所必需的各种氨基酸，组成接近人体所需氨基酸的比例，从生物学价值看，是全价蛋白质、优质蛋白质。
• 脂肪特点：鹅肉脂肪含量较低，仅略高于鸡肉，远低于其他肉类。不仅如此，鹅肉脂肪品质好，不饱和脂肪酸含量高，特别是亚麻酸含量超过其他肉类，对人体健康有利。而且鹅肉脂肪熔点低，质地柔软，容易被人体消化吸收。

结论

综上所述，9个月宝宝能吃鹅肉泥。9个月的宝宝可选择的食物较多，包括肉泥、鱼泥等，家长可按需选择，让宝宝获取更丰富营养。添加辅食时应从少量开始，观察宝宝适应情况后再逐渐增加食用量。