鹅肉的禁忌

鹅肉是好东西,滋补作用很强,用其制作出的各式菜肴具有很好的食疗作用。可是,很多人就冲着鹅肉的营养功效盲目地食用,全然不顾其的食用禁忌等,因此,不仅难以发挥鹅肉的功效与作用,还得到了相反的作用。那么,究竟鹅肉的禁忌都有哪些呢?鹅肉怎么做才好吃呢?一起了解一下。

鹅肉的禁忌

中医讲求饮食的宜忌,很多食物有相克的,因此在食用的时候千万要注意,两个相克的食物最好不要一起食用,否则将产生很多难以预料的副作用,一起来了解下鹅肉的禁忌。

1、鹅肉与鸭梨不可同食:同食产生不良生化反应,伤及肾脏。

2、鹅肉与鸡蛋不可同食:同食会产生不良生化反应,伤人元气。

3、鹅肉与柿子不能同食:同食严重时会导致死亡,可以用绿豆水煎服解之。

4、香榧与鹅肉相克:同煮同食,会产生某些成分反应, 产生不利于人体健康的化合物。

5、鹅肉忌茄子——同食伤肾脏。

在食用鹅肉的时候,只要避开了上述的这些禁忌食物,那就可以放心的食用了。

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鹅肉的做法大全

鹅肉的做法很多,什么红烧的,焖烧的,盐水煮的,熬汤的应有尽有,除了上面的红烧鹅肉的做法以外,还有很多其他的做法,一起来了解下鹅肉的做法大全。

黄焖仔鹅

原料:

鹅肉(连骨)一斤;黄酒二钱;嫩生姜五钱;精盐三分;葱一根;味精二分;蒜瓣五钱;湿淀粉二钱;酱油三钱;食油一两五钱;白糖一钱。

制作过程:

1、将鹅剁成八分见方的块;嫩姜洗净去皮,切成片;葱白切段。

2、锅放炉火上,放入食油烧热,先放入姜片略炸后,再放入鸭块煸炒至皮肉紧缩,放入白糖煸至色黄时,加入黄酒、酱油、葱结、水适量,烧开后盖上锅盖,改用小火烧烤约十五分钟,加入蒜瓣、葱白段,即可。

砂锅酸菜鹅

原料:

鹅、酸菜、葱、八角、料酒、香菜、红辣椒、生抽、色拉油、盐、香叶、姜、蒜。

做法:

1、鹅剁成小块,用加了姜片、料酒的水飞过,控水待用。

2、酸菜用清水泡一会儿,多洗两遍、攥净水份,装盘待用。

3、起油锅,入姜片、葱段、蒜瓣、八角,用小火慢慢煸出香味。

4、鹅肉中火煸炒至皮泛黄色,加生抽、料酒、小火继续翻盛出,下酸菜中火翻炒出水份,倒入适量开水,放入香叶、辣椒,烧开后倒入砂锅,中小火炖30分左右,加盐调味,撒上香菜碎即可。

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鹅肉怎么做好吃

鹅肉的营养价值这么高,可是做不好的话营养再高又有什么用呢?鹅肉的烹饪方法很多,有红烧的,有盐水的,还有熬汤的,究竟鹅肉怎么做好吃呢?

红烧鹅肉

原料:鹅肉、葱、花生油、姜、酱油、蒜、红糖、水淀粉。

做法:

1、鹅肉煮熟切成方条,用花生油炸一下捞出待用。

2、酱油、红糖、湿淀粉、精盐加适量水调成稀糊状备用。

3、锅内放花生油,油热后放入葱、姜、蒜未,烹出香味后加入炸好的鹅肉,翻炒一下。

4、勾上用红糖、湿淀粉调好的稀糊,再翻炒一下,等稀糊变稠均匀地粘在鹅肉上,即可盛盘。

数九寒冬,热气腾腾的红烧鹅肉不仅滋补,而且暖身暖心,真不失为冬天的滋补美味。

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鹅肉的营养价值

鹅肉适合一年四季食用,特别是冬天,滋补作用就更是显著,这是为何?这是因为鹅肉的营养价值特别高。那么,鹅肉的营养价值都有哪些呢?

鹅肉富含人体必需的多种氨基酸、蛋白质、多种维生素、烟酸、糖、微量元素,并且脂肪含量很低,不饱和脂肪酸含量高,对人体健康十分有利。

鹅肉的蛋白质含量很高,其含量比鸭肉、鸡肉、牛肉、猪肉都高,赖氨酸含量比肉仔鸡高。鹅肉有补阴益气、暖胃开津、祛风湿防衰老之效,具有益气补虚、和胃止渴、止咳化痰,解铅毒等作用。

鹅肉中的脂肪含量较低,仅比鸡肉高一点,比其他肉要低得多。鹅肉不仅脂肪含量低,而且品质好,不饱和脂肪酸的含量高,特别是亚麻酸含量均超过其他肉类,对人体健康有利。

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鹅肉的宜忌人群

鹅肉虽好,却不是任何人都能随便吃的,看看鹅肉的宜忌人群都有哪些,你自己是否适合食用鹅肉呢?

1、一般人都可食用。

2、尤其适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用。

3、温热内蕴者、皮肤疮毒、瘙痒症者、痼疾者忌食。

4、凡经常口渴、乏力、气短、食欲不振者,可常喝鹅汤,吃鹅肉,这样既可补充老年糖尿病患者营养,又可控制病情发展,还可治疗和预防咳嗽等病症。

5、尤其对治疗感冒、急慢性气管炎、慢性肾炎、老年浮肿、肺气肿、哮喘、痰壅有良效。

6、特别适合在冬季进补。

如果你的体质适合食用鹅肉,那赶紧抓住秋冬这进补时节,好好进补一下吧。

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* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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