孕妇能否吃葱蒜包饺子及相关注意事项

葱蒜深受很多人喜爱，且具有多种功效，对身体有益。然而，孕妇在饮食方面存在诸多禁忌，很多食物不能食用。葱蒜具有良好的杀菌作用，那么孕妇能否吃葱蒜包的饺子呢？

孕妇能吃葱蒜包饺子吗

孕妇在整个妊娠期间不宜过多食用刺激性食品，对于姜、蒜等调味品的食用也有一定讲究。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方”，生姜有助于防暑度夏。鲜生姜中的姜辣素能刺激胃肠粘膜，使人开胃，增加消化液分泌，利于食物的消化和吸收。同时，姜辣素对心脏和血管有刺激作用，可加快心跳及血液循环，使汗毛孔张开，便于体内废物随汗液排出，带走体内余热。所以孕妇可以适量食用。

孕妇吃葱蒜的注意事项

• 食量适度。炎夏时人容易口干烦渴，而生姜辛温，属于热性药物。依据中医“热者寒之”的原则，孕妇应少吃生姜。
• 若孕妇长痱子、疖疮、患痔疮、肾炎、咽炎或上呼吸道有感染时，不宜长期食用或暂时禁食生姜，以免病情加重。
• 生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后的畏寒发热，不适用于暑热感冒或风热感冒。且只用于风寒引起的呕吐，其他类型的呕吐包括妊娠呕吐者，不宜食用。

总体而言，孕妇可以吃葱蒜包的饺子，但一定要适量。葱蒜对孕妇身体有促进消化和吸收的好处，但过量食用并无益处。孕妇在孕期需注意营养均衡，避免剧烈运动，以保障腹中宝宝的健康。