备孕风热感冒怎么办

备孕风热感冒相关问题及应对措施

备孕风热感冒现状

感冒如今极为常见，多数人不太在意，感冒后要么吃点药，甚至有人连药都不吃，让其自愈。但不可否认，感冒会带来诸多不适症状。若在备孕期间患上风热感冒，就需谨慎应对。

备孕风热感冒的解决办法

• 洗脸用冷水：早晨用冷水洗脸，因晨起面部温度高于冷水，二者相交可提升面部温度，促进血液循环，缓解风热感冒，提高免疫力。
• 保证良好的睡眠：睡眠时人体增强免疫功能的作用过程开启。良好睡眠可使两种淋巴细胞数量上升，助肝脏解毒，消灭侵入的细菌和病毒，减少体内病菌蓄积，远离风热感冒。此外，对女性还有美容养颜效果，次日更有精神。
• 泡脚法：俗话说“寒从脚起”，泡脚能排除身体寒气，减缓风热感冒症状，帮助人们早日康复，还可提高免疫力、杀灭细菌。

备孕风热感冒的预防方法

• 通：晨起及时开窗，呼吸新鲜空气，保持室内空气流通。
• 洗：早上冷水洗脸，晚上热水泡脚，长期坚持可促进血液循环，提高身体抵抗力。
• 动：每天晨起适当慢跑一刻钟、做早操，增强体质和机体免疫力。
• 漱：每天早晚用淡盐水和茶水漱口，可杀灭口腔中感冒病毒，保持口腔清洁。
• 穿：根据时令气候和天气预报及时添衣，不可硬撑。
• 闻：夏季准备陈醋或白酒，常打开闻，可提神醒脑，有效预防感冒。

备孕期间感冒不适合吃药，病程较长，可采取上述物理措施加速康复。建议大家积极实施这些应对和预防方法。