备孕与甲鱼食用问题解析

备孕前的准备与饮食关注点

许多夫妻在备孕前会进行一系列准备工作，首要的是改变不良生活习惯，而饮食问题尤为关键。合理饮食能保证备孕期间营养均衡，同时有些食物在备孕期间不宜食用。其中，备孕期间能否吃甲鱼是不少人关心的问题。

备孕期间能否吃甲鱼

女性在备孕期间可以吃甲鱼，尤其是甲鱼汤。部分女性排卵期白带少且浑浊，不利于受孕，食用甲鱼汤可增加白带透明度。对于卵泡发育不良的女性也有一定帮助。不过，甲鱼有散淤功能，怀孕后不宜食用。

不宜吃甲鱼的人群

• 肝炎患者：肝炎患者因胃黏膜水肿、小肠绒毛变粗变短、胆汁分泌失调等，消化吸收机能减弱。甲鱼富含蛋白质，患者食用后难以吸收，还会加重肝脏负担，导致食物在肠道腐败，引发腹痛、恶心、呕吐、消化不良等症状。
• 肠胃功能虚弱者：患有消化系统疾病，如胃肠炎、胃溃疡、胆囊炎，以及中医所说的热病等患者，不宜食用甲鱼。
• 孕妇：甲鱼性味咸寒，有很强的疏通血络、散淤作用，有导致流产的风险。龟壳的流产作用比龟肉更强，孕妇进食后还易引起胃肠道不适或其他副作用。

综上所述，女性备孕期间可适量吃甲鱼获取营养，但怀孕后应避免食用，同时特定人群也不宜食用甲鱼。