例假黑色血块怎么回事

青春期女性例假相关知识

例假基本信息

例假是青春期女性每月都会经历的生理现象。其周期通常在28天左右，每次持续时间为3 - 7天。例假颜色在一定程度上能反映女性卵巢的健康程度，当不再排卵，例假结束，即进入绝经阶段。

例假黑色血块原因

月经颜色发黑量少一般与内分泌失调、妇科炎症等有关。月经量少的原因多样，可能是黄体机能不足、甲状腺和泌乳激素功能异常，也可能是曾做过人流手术或出现子宫内膜粘连。可找老中医用中药调理。

例假期间注意事项

• 生活方面：不宜情绪激动、过度劳累，经期要合理安排作息，避免剧烈运动和重体力劳动，做到劳逸结合，否则可能导致盆腔充血、血流速度加快，引起经血过多。
• 饮食方面：不宜食用寒凉、生冷食物。
• 卫生及性生活方面：不宜过性生活、不宜坐浴；即使夏天，也不可用沐浴液清洗下体，用热水多次冲洗下阴不科学，易滋生细菌，引发私处瘙痒和感染。

例假不正常的影响及处理

例假不正常需及时调理。例假过少不利于体内毒素排出，过多也对健康不利。育龄期女性备孕前若例假不正常，应先调理例假再受孕。

结论：了解例假相关知识，重视例假异常情况并及时调理，对女性健康十分重要。