产后会月经不调吗

产后会月经不调吗

生完孩子后,产妇朋友需要一段时间的休养才能让自己的身体完全得以康复。一般来说,想要让月经恢复正常,就要让卵巢恢复排卵功能,一般来说,在产后的一个月左右,月经就应该差不多恢复正常了,但一些产妇却出现了月经不调的情况。那么,产后会月经不调吗?

产后会月经不调吗?

月经是育龄女性每个月都会经历的生理现象,在女性怀孕期间,月经是暂时停止的,女性生产之后会再度恢复到之前的状态。女性产后月经恢复到正常状态的时间有早有迟,因人而异,一般产后33-42天,卵巢便可以排卵,但月经却不一定同步。由于哺乳或个人体质等因素,部分女性产后一段时间内月经都不会回归,但部分女性月经虽然回归了,但出现月经不规律,量不正常等情况,这种现象就属于产后月经不调。

月经不调怎么办?

1、合理饮食。准备合理的饮食,减少辛辣刺激的食物,可以多补充些富含钙质的食品,例如南瓜,栗子,丝瓜或者艾叶粥,牡丹花粥之类的食物,对于调理月经不调很有帮助。

2、保持心情愉悦。在生产之后不要给自己太大的精神压力,要尽量保持心情的愉悦,如果情绪波动较为明显或者太过郁闷的话,容易引发月经的量大幅减少甚至导致闭经的情况出现。

3、适当运动。生产之后需要适当的运动,对产后月经正常恢复有一定的帮助,适量运动也有助于新妈妈们免疫力的提高。

4、按摩保健。新妈妈们可以用手对自己的腹部进行适度的按摩,这样也能促进月经的稳定。

5、切勿受寒。女性在月经来潮的时候一定要注意身体的保暖,切勿让身体受寒,并且在月经来潮的时候不要触碰冷水。

产后会不会月经不调是因人而异的,很多产妇在产后一个月左右月经就开始慢慢恢复正常了。但也有少部分女性出现了月经不调的情况,这就需要采取措施来调理月经了。上面为大家介绍了五种调理产后月经不调的方法,有需要的朋友不妨参考一下。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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