孕妇能否喝黑枸杞水及相关注意事项

怀孕后，孕妇在饮食和行为方面需格外留意。不少孕妇因担心饮食不当影响胎儿健康，在饮食上变得小心翼翼。黑枸杞作为一种有补气补血功效的食物，孕妇能否饮用黑枸杞水备受关注。

孕妇可以喝黑枸杞水

孕妇可以适量饮用黑枸杞水，这对孕妇有益。不过，建议孕妇每日黑枸杞摄入量控制在2g以内，过量摄入可能影响消化和胎儿发育。适量饮用黑枸杞水可增加孕妇食欲，对怀孕中期孕妇的腰痛也有较大缓解作用。

孕妇喝黑枸杞水的注意事项

• 不要过度：黑枸杞属于药物，任何药物过量食用都可能有害健康。久病且想治愈的人，喝黑枸杞剂量可适当增加，优选30克，但孕妇应严格控制在2克以内。
• 阴虚孕妇尽量不吃：健康人食用黑枸杞可强身健体，但阴虚体质的孕妇应减少黑枸杞的摄入量。
• 脾胃虚弱的孕妇不宜吃：饮用黑枸杞水有诸多禁忌，虽有一定保健作用，但服用时需注意剂量。脾胃虚弱者易拉肚子、胃寒，此时饮用黑枸杞水可能使健康状况恶化。

综上所述，孕妇可以喝黑枸杞水，但要注意控制饮用量，不同体质的孕妇更需谨慎对待。