13个月宝宝喝什么粥

13个月宝宝适合喝的粥推荐

通常宝宝六七个月时可开始添加辅食，初期以流食为主，如汤、粥类，能补充母乳或奶粉中缺乏的营养。13个月的宝宝正处于可添加多种辅食的阶段，鸡蛋、肉类、各类蔬菜和水果都能添加。若给13个月宝宝喝粥，应选择营养丰富的粥，以下几种粥就很适合：

• 菠菜猪肝粥：做法是先将大米煮成粥，把猪肝和菠菜切碎后放入正在煮的粥里，待猪肝煮透，加入调味料即可关火。其作用为补铁补血、养肝明目，有助于宝宝预防贫血，促进生长。
• 山药瘦肉粥：先将大米煮粥，把山药和猪肉末搅拌均匀后放入大米粥里，煮熟即可食用。此粥能健脾补胃、促进消化，适合消化不好或拉肚子的宝宝。
• 鸡蛋蔬菜粥：将大米煮粥，把鸡蛋搅拌后倒入粥内，再将蔬菜切碎放入，煮熟即可。有补肺养血、帮助消化、健脾和胃的功效，适合营养不良、消化不良的宝宝。

综上所述，这些营养粥能为13个月的宝宝提供不同的营养，满足其生长发育需求。