小儿捏脊：方法、步骤、注意事项

小儿捏脊简介

小儿捏脊是小儿推拿的一种方法，操作简单，适合妈妈操作。它可治疗小孩子偏食、消化不良、容易感冒等问题。

小儿捏脊手法步骤

1. 姿势准备：让宝宝俯卧于床上，背部保持平直、放松。用拇指指腹与食、中指指腹相对合，在脊柱两侧自长强穴（肛门后上3 - 5厘米处）准备沿脊柱向上边推。
2. 自长强穴向前推动：夹持脊柱两侧的肌肤，沿着自长强穴（肛门后上3 - 5厘米处），拇指向前推动。
3. 一直向前推动到宝宝大椎穴：从骶椎两侧边捏边向枕部推动，一直推到大椎穴（颈后平肩的骨突部位），算做捏脊一遍。
4. 小儿捏脊指导：第1 - 3遍只捏，捏到大椎后向上提两下，反手用2、3、4指尖贴脊柱向下抹，直至尾骨，接着捏起尾骨上的肉开始第二遍；第4 - 5遍，捏起尾骨的肉向上提一下，然后每捏两下提一下，即“一二提，一二提”，提到肋骨就不要提了，按老办法一直捏上去到大椎再反手下来。

小儿捏脊注意事项

1. 开始做时手法宜轻巧，以后逐渐加重，使小儿慢慢适应。
2. 要捏捻，不可拧转。
3. 捻动推进时，要直线向前，不可歪斜。
4. 每天捏一次，连续7 - 10天为一疗程。疗效出现较晚的宝宝可连续做两个疗程。
5. 捏脊疗法适于半岁以上到7岁左右的宝宝。年龄过小的宝宝皮肤娇嫩，掌握不好力度容易造成皮肤破损；年龄过大则因为背肌较厚，不易提起，穴位点按不到位而影响疗效。

综上所述，小儿捏脊是一种简单有效的小儿推拿方法，但在操作时需注意手法、疗程和适用年龄等方面，以确保安全有效。