怀孕初期能否吃小龙虾及食用方法

怀孕初期能否吃小龙虾

当下正值吃小龙虾的季节，小龙虾深受大众喜爱，即便孕妇也常嘴馋。很多孕妇会疑惑怀孕初期能否吃龙虾，答案是可以的。龙虾富含营养成分，适当食用能补充蛋白质和矿物质，孕期适量吃龙虾不仅可补充营养，还有通乳功效，准妈妈可放心食用。

自己做小龙虾的步骤

若想吃龙虾，建议自己动手制作，这样更干净卫生。先到菜市场购买新鲜的虾，将虾放在水中浸泡1 - 2个小时，泡好后用刷子把龙虾彻底刷干净，再用清水冲洗一遍，然后直接下锅烧制。烧熟后即可食用。

食用小龙虾的注意事项

煮龙虾时一定要确保煮熟透。因为未煮熟的龙虾含有大量寄生虫，食用后寄生虫会寄存在体内，易导致准妈妈寄生虫感染，对胎儿正常发育极为不利。

结论：怀孕初期可以吃龙虾，自己做干净卫生，但要确保煮熟。