女性经期第一天经血量少的应对及经期注意事项

不少女性十分关注经期异样，主要是担忧自身身体状况。当女性在月经第一天经血量较少时，通常注意休息即可。

女性经期第一天经血量少较为常见。原因在于，此时子宫内膜刚在雌激素作用下开始脱落，出血量通常不大，且身体血窦尚未完全打开。在整个经期，经血量会有变化：第一天子宫内膜刚开始脱落，子宫口刚打开，经血量可能较少；第二、三天经血量会增多，这两天一般是经期中血量较多的时候；之后血量又会逐渐减少。

生理期女性身体免疫抵抗力较弱，所以要做好保暖措施，防止着凉感冒。经期还应避免食用生冷刺激食物，以免影响身体健康。同时，建议女性注意休息，若有健身习惯，不要做需要腹部扭转、发力的运动。

结论：女性经期第一天经血量少属正常现象，做好休息、保暖、饮食等方面的注意事项有助于平稳度过经期。