怀孕偶尔喝了一次红茶

怀孕偶尔喝了一次红茶

怀孕以后对于饮食的要求,相对来说就会高一点,生怕吃了什么不该吃的东西对肚子里的宝宝有影响,怀孕期间的食物有很多不能吃的,还有可以吃的,对于茶类的要求是不允许喝的,但是现在的年轻朋友们对于这方面也不是很注意,总是管不住嘴,偶尔的喝了一次红茶可以吗?

怀孕偶尔喝了一次红茶

孕妇是可以喝红茶的,但是冲泡的时候不能过浓和饮用次数过多,因为饮用的次数过多会导致孕妇和胎儿都太过兴奋,对胎儿的生长发育不好,对胎儿就会产生危害。茶叶中含有鞣酸,鞣酸可与铁离子结合成为一种不溶的鞣酸铁物质。如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能,胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。

孕妇喝红茶注意事项:

1、孕妇的体质较为特殊,稍有不慎,便会对胎儿的生长发育产生一些影响。而茶叶中含有咖啡因,大量饮用较浓的茶水,尤其是红茶,对人体会有一定的兴奋作用,从而刺激胎动增加,甚至可能影响到胎儿的发育,使其体重减轻。

2、茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质,尤其是鞣酸,还可与孕妇摄入的铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物,妨碍孕妇对铁的吸收。

3、长期大量饮浓茶,会使心跳加速,尿量增多,血液循环增快,这无疑也会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此,并不主张孕妇喝大量的浓茶。

4、茶叶中也含有锌、维生素C等有益成分,再加上有些孕妇由于妊娠反应,胃口不佳,喝茶不仅能补充自身及胎儿的所需,还可调节口味,增加食欲,因此,有饮茶习惯的孕妇仍可保持这个爱好,常常喝些淡茶水也未尝不可。只是切忌不要在空腹时饮用,一般可于饭后1小时喝上一杯稍淡的茶水,既能满足身体的需求,又不致影响铁的吸收。

以上就是关于孕期饮食的一些介绍,有的东西虽然说是不可以吃,但是偶尔的吃了一次也是可以的,除非是特别说要禁止做的事情就不能做,当然虽然有的东西可以偶尔食用,但是也不能肆无忌惮就不注意饮食方面的要求了,为了肚子里的胎儿也要忍忍,管住嘴巴。

* 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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