长腿思哥儿
孕35周+2天
孕期湿疹已上岸,附上全方位护理攻略! 可能是孕期激素影响,我一胎时肚子胳膊全是湿疹,痒得要命,觉都睡不着!用偏方折腾好几个月,最后去看医生才摸索到了正确方法,所以怀二胎时有经验了,湿疹没复发,我整理了几个安全、有效的孕期湿疹护理方法,希望能帮助各位孕妈! 首先要忌口,海鲜、牛羊肉、芒果菠萝等容易过敏的食物,孕期就不要碰了!我就是因为天气冷贪吃了红烧羊肉,当晚立马起红疹子。 其次,孕期湿疹的发作与情绪波动有关,可以尝试深呼吸、瑜伽、冥想缓解焦虑,我肚皮发痒时就会听音乐做冥想。 最后也是非常重要的,做好皮肤保湿! 很多人觉得湿疹是“湿”,其实正好相反,湿疹是因为皮肤太干导致屏障脆弱引发的,所以做好保湿才能修护屏障,预防湿疹反复。我洗澡都用温水,洗完立刻擦干涂身体乳,锁住皮肤水分。 我虽算不上是成分党,但孕期会很在意护肤品成分,毕竟会影响到宝宝!做了一圈功课最后选的是丝塔芙大白罐!查了下它没有激素、色素、香精和有害防腐剂,背靠全球闻名的皮肤科跨国企业高德美,有将近80年的敏感肌护理历史,安全性有保障。 我习惯洗完澡后趁皮肤还有点湿润就马上抹身体乳,大白罐质地不黏糊,抹完就吸收了,还有点“凉凉”的感觉,抹到有湿疹的胳膊、肚皮上就不咋痒了,第二天皮肤还润润的!是因为大白罐用的都是甜扁桃油、向日葵籽油这种天然保湿成分,以及48h锁水黑科技,再加上鲸蜡醇、矿脂能加强皮肤屏障功能,还能增强抵御外界刺激的能力。 如果湿疹特别严重,试试炉甘石+大白罐这个白大褂也认可的神仙搭配:在湿疹处先抹炉甘石止痒,再厚涂一层大白罐。用完炉甘石会拔干,还会掉粉粉,所以要用大白罐这种保湿力足的润肤霜护理,干了就涂!一周150-200g左右,2-3天就能缓解不少。 孕期我就坚持涂大白罐,生完孩子我每天洗完澡也会涂,现在湿疹也没有复发过~ 最后也希望各位孕妈可以跟湿疹say bye!有问题,评论区见
孕期护肤
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红绿灯测评
孕43周以上
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零食推荐😋
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红绿灯测评
孕43周以上
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科学减肥
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平姐Angel
备孕中
怀孕1-10个月的胎教方法大全!这样做宝宝超聪明! 有多少姐妹是学了我分享的备孕经验怀上的呀?这不,前两天有位刚怀孕的姐妹就来找平姐报喜了,还想让我顺便分享下孕期胎教的事情。 说到胎教,孕妈妈们一定不陌生。怀孕后呀,过来人会指导给予意见。 为了宝宝不输在起跑线上,做父母的也会煞费苦心,到处“取经”学经验。那到底怎样的胎教才是合适的?对宝宝好呢? 今天,就来跟大家聊聊“孕期胎教”的那些事儿~胎教对宝宝有用吗? 平姐的回答是:不能说绝对有用,但胎教对宝宝是有好处的! 因为,胎教能根据胎宝各感觉器官发育成长的实际情况,有针对性地,积极主动地给予适当合理的信息刺激,促进其大脑机能、躯体运动机能、感觉机能及神经系统机能的成熟。 另外,胎教也是孕妈与宝宝的的重要交流方式哟! 虽然胎教暂时不属于医学范畴,但这是一个新的科学概念,它是随着科学文化、优生优育的发展而产生的。 怀孕1~2个月胎教重点——情绪、环境胎教 怀孕3个月胎教重点——抚摸胎教 怀孕4~6个月胎教重点——语言、音乐胎教 怀孕7-9个月胎教重点——选择适合自己的 怀孕10月胎教重点——语言、情绪胎教 具体怎么做?看图片吧! 快到分娩的时间,孕妈难免紧张。所以此阶段,孕妈最重要的也要消除对生产的担心。放松情绪就是对自己和宝宝最好的方式了。 最后我再重复一次:胎教一定要一直坚持,要每天都记得哟。跟宝宝的互动其实是十分有趣的一个过程呢~
胎教
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张小满吖
7个月5天
三款实用婴儿面霜实用测评⭐️      最近真是一秒入冬🍃,天气也变得十分干燥,皮肤每天都是紧绷绷的,宝宝的皮肤屏障比较脆弱,每到降温的时候就很容易泛红起皮。       市面上宝宝👶的面霜种类太多了,新手妈妈们简直是一头雾水,很难抉择。今天我就扒一扒三款比较火,自己家宝宝也在用的宝宝霜,做一个综合对比,给大家参考参考~ ⭐️主要成分⭐️       顺峰宝宝儿童保湿精华乳:神经酰胺、透明质酸钠、牛油果树果脂、维生素E、角鲨烷。       郁美净日护霜:泛醇、尿囊素、神经酰胺。       丝塔芙大白罐:葵籽油、甜扁桃油、鲸蜡醇。       ⭐️风险成分⭐️      顺峰宝宝儿童保湿精华乳:全绿配方,无色素、无防腐剂、无酒精。       郁美净日护霜:全绿配方,无色素、无防腐剂、无酒精。       丝塔芙大白罐:无色素、无酒精、有两种防腐剂。 ⭐️质地感受⭐️       顺峰宝宝儿童保湿精华乳:很轻薄水润的奶霜质地       郁美净日护霜:乳霜质地       丝塔芙大白罐:偏厚重一点的奶霜质地 ⭐️综合评价⭐️  🎈顺峰宝宝儿童保湿精华乳       是药企出品的宝宝霜,成分安全。质地更加轻薄水润,适合轻中度干燥,轻微红敏皮肤的日常舒缓护理,可有效预防湿疹发生,在天气非常干燥的秋冬🍃天非常好用。  🎈郁美净日护霜:       全绿配方,成分安全。他们家的专利仿生皮脂膜,能有效增强肌肤屏障,防止水分流失,有效起到补水保湿💦的作用,很适合宝宝日常皮肤的基础护理。  🎈 丝塔芙大白罐:       便宜大碗,全身可用,性价比超高,上脸用会稍微有一点厚重,但是保湿性非常持久,适合冬季当做身体乳,在干性湿疹爆发期使用也非常有效。不过有防腐剂,敏感肌的宝宝👶需要谨慎使用。       
湿疹宝宝护理
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是滴滴麻麻
孕17周+3天
胎动好奇妙
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美娟小姐姐
孕29周+2天
孕期营养补充快看过来‼️补钙铁锌又补DHA👍 嗨咯!大家好呀😄我是爱分享营养餐的美娟小姐姐🥰现在是孕30周的三胎麻麻,目前体重增长了12斤,身材还是保持得挺不错的🤭~当然胎儿发育更重要,那么美娟小姐姐今天要和大家分享的是孕期营养餐,实现长胎不长肉,宝宝营养吸收全面,我依旧是漂亮的孕麻麻🤰 大家快瞧瞧我的“绝招”🧑‍🍳 🥳今天分享一周不重复的营养午餐,荤素合理搭配,酸甜开胃助消化哦👌营养美味轻松搞定孕期营养餐🥙真的是一口就爱住😍,一定要安排上呀~ 1️⃣肉质鲜嫩的清蒸鲈鱼🐟 🌈 鲈鱼营养元素比较丰富,里面含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素AD以及多种微量元素,里面的钙质比较丰富,补充DHA 2️⃣酸甜开胃的番茄菌菇汤🍅 🌈 菌菇汤中含有较为丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,孕妇适量喝菌菇汤还可以起到润肠通便的作用 3️⃣双色时蔬炒虾仁🍤 🌈有卵磷脂、矿物质以及各种微量元素。虾仁中还含有大量的钙物质,促进其骨骼的发育,有利于胎儿的大脑成长发育 4️⃣番茄土豆疙瘩汤🥔 番茄🍅中含有丰富的柠檬酸、苹果酸、果胶、膳食纤维等人体所需的营养成分,可以促进肠胃的蠕动,缓解怀孕引起的食欲不振,土豆🥔中含有丰富的钾、钙、镁、硫 5️⃣番茄西葫芦炒鸡蛋🍳 🌈 含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B2、维生素D、维生素E、钙、钾、铁、镁、锌、硒等营养物质,具有补充营养等功效 6️⃣番茄鸡蛋爆香菇🍄 香菇不仅能增强自身的免疫力,增强体质,而且含有丰富的氨基酸,多种酶,能促进胎儿的身体发育,还能提高抗病能力。补肝肾,美容养颜,健脾益气 🧑‍🍳制作步骤: 具体步骤大家请看图卡哦✌️ 🥰姐妹们,你还在发愁不知道给正在孕期的自己做什么饭菜嘛❓一定要试试这些营养餐哦!美味营养,色香味俱全,关键还制作简单哟👍
孕期营养怎么吃
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平姐Angel
备孕中
新手妈妈育儿记
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洛姐在长大
2岁11个月3天
“阅”在我家|被宝宝翻烂的幼儿心理安抚绘本 今天给大家分享一套给2.5-6岁宝宝建立安全感的心灵成长绘本 📖《妈妈你会永远爱我吗?》 适读年龄:2.5岁+ 从你出生那一刻起,妈妈就爱上你了。甚至比那还要早,你看得见我的爱时,我爱你。你看不见我的爱时,我也爱你。一本会让你变读边落泪的绘本,充满了妈妈对孩子的爱, 诗意般地回答了孩子的问题。 📖《爸爸我害怕了怎么办?》 适读年龄:2.5岁+ 阿奇问爸爸如果他害怕、遇到各种情况怎么办。爸爸通过回答告诉阿奇,人生路上的各种情况都不是大问题,总有出路,要坚定前行、慢慢长大。都说父爱如山,这种力量是深沉的、安全的,爸爸带给孩子的安全感会一辈子为孩子保驾护航。 📖《爸爸妈妈这就是我自己喜欢的!》 适读年龄:2.5岁+ 阿奇输了球赛后觉得自己没用,妈妈告诉他要找到自己喜欢的、擅长的事就会成功。阿奇经过寻找终于找到自己喜欢的事。阿奇认真练习、坚持练习,最后获得成功。帮助孩子启发自我认知能力,从内心出发,种下一颗自信的种子。 📖《爸爸妈妈为什么总管我?》 阿奇被爸爸妈妈训了一通心情糟糕透了,到晚上了还闷闷不乐。心里藏着一个问题:“为什么爸爸妈妈们总管东管西,是因为好玩吗”第二天阿奇一家来到花园里,以为,辛勤的园丁正在栽种一棵棵小树苗。妈妈说:“爸爸妈妈有点儿像园丁,你就像小树苗,我们养育你的过程就好像是在照顾小树苗一样,要及时浇灌、修剪、保护…这个过程是辛苦的但也充满喜悦,会慢慢陪着它长大。小小的绘本,大大的答案,蕴含智慧的故事情节,道出了爸妈的心声,用爱解开孩子的心结,帮助孩子构建心理安全。 ❤️做成长型妈妈,育儿育己 💌坚持亲自阅读,在绘本中获取心灵之声 📖温柔地安抚孩子的内心,帮助孩子建立心理安全,成为有爱有力量的人
绘本故事童书
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夏天是个小太阳
2岁7个月16天
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稣小鱼的养娃记
孕20周+4天
孕期产检攻略 (NT、唐筛、四维彩超、糖筛、胎心监护...) 💥一、孕早期产检 1、时间:孕6-8周 2、重点项目:孕早期B超、孕激素检查 详情见图一 💥二、第一次正式产检(空腹) 1、时间:孕12周 (11~13周) 2、重点项目:NT检查(早期筛查胎儿畸形) 详情见图二 💥三、第二次正式产检 1、时间:孕16周(15~20周) 2、重点项目:唐氏筛查(推测唐氏综合症概率) 详情见图三 💥四、第三次正式产检 1、时间:孕22周(孕20-24周) 2、重点项目:四维彩超(胎儿畸形大排查) 详情见图四-图六 💥五、第四次正式产检 1、时间:孕26周(孕24-28周) 2、重点项目:妊娠糖尿病筛查(空腹) 3、26~28周,要进行胎儿心脏排畸,检测心脏有没有先天性问题。 详情见图六-图七 💥六、第五次正式产检 1、时间:孕28周 2、项目: 血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、血常规、尿常规。 详情见图七 💥七、第六次正式产检 1、时间:孕30周 2、项目: ①常规产检 血压、体重、宫底高度、腹围、胎心率、血常规、尿常规。 详情见图八 💥八、第七次正式产检 1、时间:孕32周 2、项目: 详情见图八 💥九、第八次正式产检 1、时间:孕34周 2、项目: ①常规产检: 详情见图八 💥十、第九次正式产检 1、时间:孕36周 2、项目: ①常规产检: 详情见图九 💥十一、第十次正式产检 1、时间:孕37周 2、项目: ①常规产检: 详情见图九 💥十二、第十一次正式产检(随时待产) 1、时间:孕38周 2、项目: ①常规产检: 详情见图九 💥十三、第十二次正式产检(随时待产) 1、时间:孕39周 2、项目: ①常规产检 详情见图九 十四、第十三次正式产检(随时待产) 1、时间:孕40周 2、项目: 详情见图九
孕早期
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夏天是个小太阳
2岁7个月21天
❗❗假期带孩子开拓视野的好方法-👀BBC专为低幼儿童拍摄的纪录片! ✨纪录片是一扇为孩子打开通往世界的门,它比书更加立体生动。 假期和宝贝一起,看真正适合孩子的动物纪录片吧~ 1️⃣小小世界 3岁+ 片长短、镜头赞、幽默、故事性强是它的特色。超精细的画面和松弛有度的情节,不仅能牢牢抓住孩子的眼球,连大人都忍不住看了又看。 2️⃣微观小世界 3岁+ 通篇没有人类语言对白,而是以细腻的纪录风格讲述了瓢虫和他的昆虫朋友们﹣﹣蚂蚁、蜘蛛、苍蝇、蜗牛、毛毛虫、蜜蜂、蚊子、蜻蜓等在蚂蚁谷的搞笑日常。 3⃣️萌宠成长记 3岁+ 从出生后蹒跚学步和睁开眼睛,再到断奶和离开母亲照顾的心酸时刻,全程见证一只小萌宠的成长过程。 4⃣️如果我是一只动物 2岁+ 每一集介绍一种也生动物,旁白是两位小朋友的对话,一问一答,互相讨论画面中的动物,富含童趣,将枯燥的科普知识生动化。 5⃣️地球脉动 4岁+ 从南极到北极,从赤道到寒带,从fei洲草原到热带玉林,再从荒凉峰顶到深邃大海,难以数计的生物以极其绝美的身姿呈现在世人面前。 6⃣️蓝色星球 3岁+ 带我们进入令人为观止的美丽海洋世界,探索新物种,造访无人所至的生态。 7⃣️七个世界,一个星球 4岁+ 呈现匪夷所思的动物行为,讲述鲜为人知的动物故事。丰富多样的生命如何在地球上繁衍,同时揭示在人类主 导的世界,动物们所面临的不同挑战。 8⃣️荒野间谍 4岁+ 观察动物其实也是在观察人,每一个镜头都让我们意识到每个动物的衣食住行、喜怒哀乐以及爱情、亲情、友情都是和人类一样的。 9⃣️企鹅裙里的特务 3岁+ 将摄像机藏入遥控企鹅体内,或干脆将摄像机伪装成一枚企鹅蛋。得以在超近距离观察这裙小家伙真实的生活画面。包括洪堡企鹅、跳岩企鹅以及南极帝企鹅。 ⚠️温馨提示:观看的时候一定要保护好视力喔~
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yoyo妹妹成长记
1岁11个月15天
亲子必玩🔥成都动物园游玩攻略🐼带着低龄宝宝在成都必玩的地方,建议收藏起来哦。 ⏰园区开放时间:全年开放 🌞夏季(4-11月)8:00-17:00 ❄️冬季(12-3月)8:30-17:00 ⚠️停止入园时间:16:30 🎫线上购票渠道:成都动物园电子票小程序 🎫票价:20元/人 🎫半票:10元/人。儿童(6-8周岁儿童)、学生票(本科及以下学生记得带学生证哦) 🎫免票: 🧒儿童:6周岁以下(含6周岁) 或身高 1.3米以下(含1.3米)的儿童刷身份证原 件或提供户口簿后核验入园(注:若身高 超过1.3米,年龄未到6岁,需出示相关身 份证明) 👵老年人:60周岁(含60周岁)以上的 老年人出示身份证免票入园 其他免票信息在图9⃣️ 🚌交通: 🚉如果做公家或地铁出行建议从北门进入,门口有很多小吃摊。 🚗自驾分享周边三个停车场 🅿️青龙广场-地下停车场:到东大门很方面,门口有很多“蹦蹦”,去哪里都很方便,青龙广场地下小巷子进去全是餐馆,味道都不错。(图5⃣️) 🅿️华润熙悦广场-地下停车场:到北大门很方便 🅿️路侧停车场:到北大门很方便 🗺️游玩路线:后附3-4小时游玩路线(图6⃣️)及1-2小时游玩路线(图7⃣️)仅供参考。 💡园区禁止自行车🚴、滑板车🛴进入,可携带露营车。如果有大件行路以及儿童玩具车可以存放在游客服务中心。 下地铁后北大门口从北大门入园后有很多打卡拍照的地方,不用停留太久,整个园区建议按照飞禽、海洋动物、走兽游玩。 园区里休息的地方很多,可以自己带一些吃的,也有餐馆和便利店。 周末人多,建议有条件的家庭安排周内出行。
春季宝藏旅游地
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糯米Mama咪
第5天
顺产日记|二胎果真快~果真痛😭二胎其实没比一胎轻松,虽然时间上比一胎的快,但是承受的痛和用的力都是一胎的好几倍 孕38+6凌晨3:00开始宫缩痛,见红。鉴于有一胎的经验,先收拾待产包,洗了个头再出发去医院。 -到了医院经医生评估,宫口未开但是已软,宫颈管已消40%,可以入院待产。由于我自己觉得痛感还是可以忍受,而且宫缩不规律,又是鉴于一胎的经验[泪奔]认为应该没那么快会生产,所以跟医生提议先回家,医生批准了,⚠️提前是因为家离医院路程只有1⃣️0⃣️分钟。 -直到当天晚上21:00,我的宫缩才开始规律起来,5分钟左右痛一次,于是再次出发去🏥 22:30,做胎监显示宫缩压已经去到100医生内检宫口还没开,但是鉴于我是二胎,一旦宫口开了,产程会很快,需要入院待产。 虽然没有开指,但是痛感强烈,相当于开四指的感觉,而且宫缩2分钟一次,根本连喘气的机会都没有,痛得腿发抖。 凌晨1:30,开2指,可以转去待产房,准备可以打上我心心念念的无痛了,因为一胎来不及打,没有享受过天堂般的待遇,加上这次的强烈的宫缩痛,无痛是我坚定的信念,一定要打上。然而,还需要做20分钟胎监合格了才能打,短短的20分钟,孤身一人,疼得我不断嘶喊,哀求医生快点打无痛,胎监终于合格了,大便感强烈,医生检查已经开六七指了,马上进入产房再打无痛(无法形容我此刻的心情) -麻醉师在准备麻药,前前后后我又等待多几分钟😅打上麻药的那一刻,“嘭”一声,羊水破了,非常强烈的便意感,而且感觉很胀痛,快要撕裂了,宝宝的头要出来了,我是一直保持着打无痛的姿势蜷缩着身体来生产的😂,我已经痛到无法服从医生的指示,我的头一直被医生按压着看向自己的肚脐,大概10分钟左右,宝宝终于出来了~ 🥲这次我感觉无痛又打了个寂寞😂😂 -以为生完就解脱了,谁知道产后宫缩痛让我感觉生了三胎😂 一胎产后根本就没有宫缩痛这回事‼️‼️
聊聊你的发动症状
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kk_凯凯妈咪
孕22周+4天
孕期护肤
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吾哩乖乖
1岁4个月8天
2023我最推荐|8️⃣款热门奶瓶推荐 ✨奶瓶是宝宝成长的必备品,但是市面上的奶瓶太多,对于大多数新手妈妈来说,看得是眼花缭乱,那么今天来测评一下最热门的8款奶瓶: 1️⃣tiger奶瓶 ¥318 材质:PPSU 容量:240ml 这款的价格有点小贵,材质比较耐高温,大口径冲奶很方便,后续宝宝不用,还可以变成直饮杯、储物罐 2️⃣hegen奶瓶 ¥220 材质:PPSU 容量:150ml 它的口径比较宽,清洗起来可方便,偏离中心的奶嘴设计使得宝宝喝奶更加方便,150ml的小容量奶瓶 3️⃣世喜奶瓶 ¥195 材质:PPSU 容量:300ml 这款是300ml的大容量奶瓶,可以一次性满足宝宝的大胃口,带有v型阀门的设计,喝奶时会自动打开,但它的奶嘴容易咬破,需要勤换 4️⃣baann奶瓶 ¥119 材质:PPSU 容量:300ml 这个里面配备了三种杯盖、奶嘴、鸭嘴、吸嘴,陪伴宝宝成长,空气阀门设置宝宝喝奶不易撒漏,偏离中心的奶嘴,帮助宝宝顺畅喝奶 5️⃣cadyking奶瓶 ¥199 材质:PPSU 容量:180ml 这款配备的奶嘴比较柔软,宝宝使用起来适应比较快,宽口径的设计清洗起来比较方便,不过感觉它的流速稍快了点 6️⃣爱咔威奶瓶 ¥129 材质:硅胶 容量:160ml 这款里面带有360度重力球,宝宝任何姿势都方便喝奶,还有大口径的设计方便清洗,杯身刻度也比较清晰,硅胶材质瓶身需要勤做清洗 7️⃣小雅象奶瓶 ¥119 材质:玻璃 容量:160ml 宽口径的奶瓶,160ml的容量,有着防胀气的设置,减少宝宝喝奶时胀气,奶嘴稍大了些,不太适合刚满月的宝宝使用 8️⃣babycare奶瓶 ¥89 材质:PPSU 容量:240ml 这款有v型阀的设计,宝宝用起来很少会呛奶,全身都是可以拆卸的,宝妈们一冲即净,注意刚到手的时候要好好做清洗
新手妈妈育儿记
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圆脸的小鹿
1个月11天
怀孕到底能不能化妆?最全科普来了!怀孕的时候几乎每个人见到我的第一句话都是:你怀孕为什么气色这么好?嘿嘿嘿,难道我会告诉你因为我孕期一直都有化妆? - 好多姐妹怀孕后就彻底放弃打扮这件事了,一方面是怕化妆品对宝宝有伤害,一方面是怀孕的种种不适让人没有心情去打扮了。 - 其实大了不必❎孕期也有很多针对孕妈设计的护肤品和化妆品,只要看准成份一般是没有问题的~再说,孕期由于激素变化,皮肤更不稳定,更需要好好呵护哦~ - 🤰孕期可以化妆吗? 可以🉑 孕期是可以化妆的,绝大部分化妆品几乎不会经过皮肤吸收进入体内,对孕妈妈和胎儿不会造成伤害。只要是目前中国市场上合格的化妆产品,一般在孕期使用都是安全的。以下几点要注意: · 1、尽量使用以前使用过的化妆品✅ 孕期最好使用以前一直在用的化妆品,因为这些产品已经经过了身体的「检验」,如果更换新产品,可能会对皮肤、呼吸道、眼睛等部位产生刺激,带来不必要的麻烦。 · 2、孕期可以正常涂口红💄✅ 孕期是可以涂口红的。由于口红中难免有一部分会被吃进嘴里,所以国家有法律法规对口红的成分做出了严格的要求,包括重金属的含量、防腐剂的种类,因此购买时只要认准正规品牌、正规渠道就可以。如果有担心,可以在进食前把口红擦掉。 · 3、防晒霜建议选择物理防晒☀️✅ 物理防晒霜直接通过覆盖皮肤来防晒,相对安全,而化学防晒霜里面的成分在皮肤表面会和阳光发生化学反应,可能会对皮肤产生刺激。 · 4、自制、纯天然的产品不等于一定安全❎ 市面上有很多所谓「自制」的产品,例如口红、香皂等,常常标榜是纯天然、不含防腐剂及任何化学品,但往往这些产品因为没有经过严格的质检,本身的质量无法保证,成分也不是很明确,在清洁卫生、保质期方面都难以令人信赖,所以孕期还是不要轻易尝试。
孕期护肤
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曦蓝花
1个月25天
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大酒麻麻
10个月30天
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是林肉肉呀
孕22周+1天
孕期饮食分享|拒绝孕期伪禁忌❎ 怀孕后,老公就各种不让吃😭不许吃:冰激凌、可乐、火锅、烧烤、奶茶等等。 大家又说: ⭕孕期不能吃山楂 ⭕孕期不能吃榴莲 ⭕孕期不能吃螃蟹 ⭕孕期不能吃串串 💢没有这么多不能吃的❗这也不能吃,那也不能吃,干脆喝西北风了😥 孕期真的没有那么多孕期禁忌,怀孕能不能吃,都给宝子们整理好了 最重要的是:孕期让自己保持好心情。 ❎孕期不能吃 1.生食:含有细菌和寄生虫(鱼子酱、刺身、生腌) 2.酒类:酒精影响宝宝大脑发育 3.泡椒:在制作过程中使用高度白酒 4.芦荟:大量食用可能导致腹泻 5.牛角瓜:会导致流产 ‼️孕期谨慎吃 1.沙拉:市售可能有李斯特菌,建议吃自制的 2.腌菜:含有大量亚硝酸盐 3.皮蛋:重金属铅、汞含量可能超标 4.柿子:没有完全成熟的柿子,容易导致便秘、腹痛 5.鱼腥草:含有马兜铃内酰胺成分,影响胎儿发育 6.溏心蛋:可能含有沙门氏菌 7.五指毛桃:具有一定的药性,孕期慎食 ✅孕期可以吃 1.咖啡:每天摄入的咖啡因含量≤200mg 2.螃蟹:吃螃蟹不会流产,以前没吃过的不要吃,以免过敏 3.西瓜:吃西瓜不会导致流产 4.料酒:充分加热,把酒精挥发掉 5.雪糕:不会破损包装的,适量吃,慢点吃 6.还有火锅、烧烤、小龙虾、汉堡等,偶尔吃是没问题的!但不能天天吃,重油重盐重糖
孕期能不能做
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