宝妈们，哑铃真的对产后修复有用吗
来自深圳市
热门评论(4)
金水麻麻
这个我也有用，我感觉是挺有用的，平常我还有练普拉提
2023-06-07 23:58:40 · 来自佛山市
点赞
林果儿吉吉
暂时没有听说，但是呢，自己在家做一些凯格儿氏运动确实是有帮助的
2023-06-05 11:46:40 · 来自广州市
点赞
孙夫人第1
这个时候我觉得你可以去看一下人家，让你怎么做你就怎么做，反正每个人的身体都不一样。
2023-06-05 06:58:47 · 来自青岛市
点赞
小妙2015
产后可能盆底肌有受到伤害，或者是身体需要恢复正确，使用哑铃可能是有帮助的，当然每个人体质也不同
2023-06-05 06:26:04 · 来自北京市
点赞
相关推荐
闫➕一个达不刘
1岁6个月19天
真的太累了，关于夫妻生活的事，跟我老公谈心谈了很多次，一点改变没有，我都绝望了，我们才结婚两年多，生完孩子，一年都没有同房，每次我想要跟他过夫妻生活，都是我主动，而且他还很反抗，每次都给我弄一肚子火，他从来都不主动，一次都没有。现在孩子一岁半了，谈过很多次，还是这样，没有一点改变，一个月都不做一次，只要我不提，不闹腾他，哪怕一个月，两个月，三个月，更久……就永远不会做一次，他也不会主动，为什么会让我遇到这样的男人，真心受不了，我们才结婚两年多，下半辈子我怎么过呀！都是正常人，都没病，为什么会这样呀？我们结婚之前也很好，结婚前他也会主动让我交公粮，一晚上两三次，咋婚后就这样了……我们生活在农村，都在家，每天生活在一起，他没有出轨，他也不可能会出轨，我就更想不通了！我甚至跟他说：夫妻俩人的感情，一半是生活，一半是靠性生活来维持的！如果两个人在一起没有性生活，我真心觉得不正常！我不想跟他在谈论这个问题了，该说的都说了，他就是没有一点改变！我到底该怎么办！
收藏
495
997
脸上有肉95
1岁5个月27天
今天烤鱼配柚竹，神仙搭配。这不比奶茶香么，清爽解腻 这款饮料是由三种柚子一胡柚、香柚和白 西柚原果研磨而成 胡柚汁给人一种清新爽口的感觉 香柚汁则带来一丝淡雅的香气 白西柚汁则让人感受到一股清凉的凉爽。 三者融合在一起，口感酸甜可口。 而且不添加防腐剂，0脂肪不用担心发胖哦～
收藏
33
110
sun华jessica000
1岁19天
孩子还挺活泼好动了，给他穿安儿乐运动型纸尿裤合适呢，还是穿舒比奇的纸尿裤合适？
收藏
3
点赞
8899S没有暴脾气
1岁11个月整
最近，我注意到换季天气的到来伴随着宝宝皮肤的干燥和敏感问题。我的宝贝也不例外，特别是在秋冬季节。我一直在寻找适合宝宝的面霜，但市面上的选择实在太多，让我有些眼花缭乱。我希望这个面霜既能够滋润补水，又能够在宝宝的皮肤上保持良好的效果和肤感。宝妈们，你们有没有什么秋冬季节的宝宝面霜推荐？你们都是如何选择的？
收藏
2
点赞
一胎宝妈芳芳
1岁1个月1天
＃好眠爆料局＃各位宝妈宝爸们好！😘我家宝宝现在一岁一个月啦 🌼我宝宝的睡前仪式! 分享三个好习惯，养出天使宝宝，培养宝宝的规律睡眠，宝宝睡觉也需要满满仪式感。 🌼我会每天睡前固定时间洗澡做抚触，换上干爽的衣服，晚上这顿一定要吃饱饱的，睡觉之前不要跟宝宝玩的太兴奋，可以读读绘本，念念儿歌，灯光要调暗，发现宝宝出现眼神发呆，打哈欠，揉眼睛，揪耳朵，我们轻拍，宝宝很快就入睡了。 🌼我家最喜欢这个侧睡姿势睡觉了 感觉每次这样睡觉的时候都睡得很踏实 表面上看宝宝在安静睡觉，掀开被子，这姿势我是万万没想到，宝宝睡姿是各有各的特色， 宝宝属于成熟稳重型。姿势不在多，舒服就好。 🌼宝宝睡袋怎么选? 天气慢慢转凉，看大家都开始给宝宝买睡袋了，就抽空把关于宝宝睡袋的挑选的一些小经验整理了一下睡袋怎么穿? 🌼具体还要看宝宝具体情况 ◆27度以上，可以选择穿2层竹棉睡袋或者直接穿连体衣，包屁衣即可 24-27度，可以选择4层竹棉睡袋21-24度，可以选择六层竹棉睡袋 16-21度，可以连体衣打底+薄棉睡袋+薄被子，如果宝宝踢被子也不用过度担心宝宝着凉，睡袋厚度也够了 ◆16度以下，连体衣+厚睡袋+豆豆毯个人认为竹棉睡袋会更柔软，更舒服 🌼高颜值高品质好物你get了吗? 👩‍❤️‍💋‍👨当了妈妈的我总忍不住给宝宝买各种高颜值高品质的东西❤️良良恒温睡袋肌能温系列，这个是家宝宝天凉睡觉必备的呀，这款睡袋最牛的设计就是“动态调温”黑科技，自动调节，完全不用担心宝宝一身汗，也不会着凉!袖子还是可拆卸，长短袖随意切换，分腿设计，更方便宝宝活动，而且还是双拉链的设计，换尿不湿也特别方面呦!有了它宝宝睡着安心妈妈放心。竹棉超柔恒温空气层系列，暖“芯”呵护今天明显能感觉到降温啦!体感也跟着凉爽很多~
  • +2
收藏
4
83
全科专家团
1岁26天
孩子吃得不少却长不高？儿保专家来支招　　在宝宝长高这件事儿上，很多妈妈都有这样的困扰：经常带宝宝晒太阳，而且各类骨汤也没少喝，钙剂的补充也没落下，可他的个头怎么就是不长呢？别急！儿保专家的长高秘籍这就为您新鲜送上，手把手教你如何正确帮助宝宝长个子，轻松拥有大长腿~　　　　来自上海国际和平妇幼保健院的儿科专家施婴婴主任强调，在宝宝身高发育停止之前，坚持补对安全好吸收的钙+维生素AD，必不可少！同时还要搭配合理的运动、充足的睡眠以及均衡多样化的膳食，才能更有效地促进宝宝长高，省心省力还不费妈。　　　　想要Get更多靠谱的长高干货，快快猛戳本期专家条漫吧~
  • +3
收藏
937
1.7万
小小云朵☁
1岁7个月19天
真的是烦死了爷爷奶奶带一岁半女儿回老家半个月，现在娃都不要我抱了，爷爷奶奶去上班，把娃丢给我跟她爸爸，娃宁愿要爸爸也不要我抱，无论怎样都不要我抱，娃爸又不肯带娃，，真不知道娃爸爸有什么用。说了不要带回老家，现在好了，娃根本不要我抱，明知道我带不到，不是很忙也要去，带不到就哭一直哭，真的是烦死了。到时候他们都去上班，剩下我跟两个娃都不知道怎么带
收藏
25
25
雨晴12.25
1岁9个月4天
#好眠爆料局# 优质睡眠从良良开始！💤自从有了宝宝很喜欢看她安静入睡的样子，有时候趴在被子上，显然把它当做绵软的垫子，绵绵柔柔仿佛睡在“云朵”上；有时候会伏在我和宝爸的身上，像极了一只没有安全感的小鸟，让人心生怜爱；有时会滚到脚底下，半夜被一团毛绒绒的东西惊醒，让人又气又爱。 🙊伴随着让人忍俊不禁的百态睡姿，妈妈还有另一重担忧就是宝宝夜晚睡觉着凉。宝宝熟睡后像蛋炒饭一样肆意翻滚，睡前盖的严严实实的被子早就不知跑到了哪里，北方昼夜温差大，一不小心就容易惹上风寒。因此给宝宝挑选一款睡袋十分有必要。 💁我之前给我家小泡泡选了良良彩棉纱布春秋睡袋，内外面料均选用透气性能极佳的纱布材质，内置一层薄棉，春秋天气刚好适用，保暖不燥热，避免宝宝上火。吸汗透气，穿着更舒适，肌肤更健康。双拉链设计腿部可敞开，像我家小泡泡睡前喜欢看绘本故事，完全不影响宝宝活动，穿着无束缚，宝宝不抗拒。 🙋好睡袋成就好睡眠，宝宝夜间随意动，妈妈再也不用担心宝宝受凉、频繁夜醒爬起来给宝宝盖被子。良良用心做好物，让我对其产品好评如潮。 💨北方供暖前期是一段很难熬的时段，室内温度低，漫漫长夜更是煎熬。最近准备提前给宝宝准备防寒用品，睡袋无疑是排在第一位。经过之前宝宝的睡眠体感与综合对比，疯狂种草良良机能「小暖芯」睡袋，这个系列睡袋应用前沿调温科技，浅睡不闷热、深睡不着凉，从容应对睡眠温差。挡风领口、锁温袖口、智能温控，保暖锁温，阻挡冷气侵袭。采用调温纤维TempSense恒温棉专利技术，动态调温，平衡内外温差。精选珍稀沙雅长绒棉，触感更细腻，软绵绵仿佛置身云端。贴心斜襟设计，趴睡更舒适；裆部全开，方便更换尿布。这样一款睡袋简直就是精致妈妈的宝藏物品。 🙆良良伴入眠，畅享安睡夜。优质睡眠从良良开始！
  • +6
收藏
4
77
黄小乖爱拾月
1岁2天
别走弯路‼️周岁宴准备注意事项 我们家拾月周岁礼结束后我们晒了朋友圈，就有姐妹来问周岁宴攻略了，所以今天我整理一份帖子，让想给宝贝一个周岁仪式感的爸妈一个参考~ ⭕️划重点： 1⃣找场地一定要先定人和人数，不要一股脑查攻略找氛围好的地方，挑得眼花缭乱最后联系发现坐不下，又要重新找攻略跑现场。 2⃣周岁宴布景。为了拍照好看，布景必不可少。去酒店办的话可以找专门的礼仪公司，从设计、制作到安装一条龙服务，尤其能给职场爸妈省很多精力。如果是有空闲时间想省点成本的，也可以到电商平台买布景，提前到酒店安装。 关键看你更想省成本还是省精力。 3⃣找跟拍摄影师。找跟拍是我做得最对的事情了，在周岁宴过程中有很多事情都是要爸妈、爷爷奶奶或外公外婆亲自做的，亲友基本上也会打打下手，交给专业摄影师去做拍得好看，还不用分散我们的精力。 4⃣部分事宜推给酒店。例如收蛋糕、做长寿面和水煮蛋（仪式中有“食福”环节） 5⃣仪式时间：不要太晚，9:30到10:30前开始比较合适，因为宝宝专注力有限，越临近中午宝宝越疲惫，仪式的配合度会差。我们就是10:30开始，后期拾月已经有点疲惫了，但还好整个仪式都很配合。 好啦，宝宝周岁礼要特别注意的就是这些，下一篇给大家讲讲周岁宴流程哦😘
  • +6
收藏
4
1
a瑾瑜妈妈
1岁5个月30天
#桃山皮新口味、宇航员隐藏款…#哈工大定制115000块专属月饼送学子# 🎈9月23日，黑龙江哈尔滨。中秋佳节将至，@哈尔滨工业大学 准备了115000块专属“功夫月饼”，为每位学子发放一份月饼礼盒。其中不仅有全新口味桃山皮月饼，还有宇航员隐藏款。有约2500名学子报名参加月饼制作，感受团圆滋味。据悉，“功夫”二字取自哈工大校训“规格严格，功夫到家”，承载着学校对学子们的期待。 🎈这个学校真的是特别好呀，还给学生们准备了专属的功夫月饼呀，还是宇航员隐藏款的，真是新奇又高大上呀。每年月饼都会出一些新的口味，有些还是挺好吃的。 ✨我今年还没有吃月饼，等中秋节回老家再吃。我每年最喜欢吃的月饼口味是五仁月饼，其他的蛋黄馅的红豆馅我都不是很喜欢吃。 姐妹们，你们喜欢吃月饼吗？
收藏
5
4
a瑾瑜妈妈
1岁5个月20天
#女子执意远嫁向父亲要户口本# 🎈近日，山东，一女子向爸爸要户口本结婚，她选择远嫁这事一直被爸爸反对。爸爸捂着胸口满脸不情愿的将户口本递给女儿。据悉，男方二婚还带着俩娃。网友纷纷表示：看到父亲递过户口本后，捂着胸口不知道心里有多疼多难受！ 🎈看得出来爸爸是很心疼女儿的，并不想让她远嫁，怕她以后如果受苦了那么远自己也帮不到。我想父母都是这样的，不想自己孩子离自己太远，尤其是女儿，不希望他们远嫁。有时候父母的意见还是要听一下的，毕竟他们有时候看事情真的比我们透彻。 ✨我那时候谈到结婚的时候父母也是很不开心的，他们觉得我老公家还是挺远的，怕我嫁过去以后受苦了他们也看不到，而且嫁的远了以后也不能经常回去看他们。 姐妹们，如果父母不想你远嫁你会听父母的话吗？
收藏
48
51
朝阳下的玫瑰
1岁1个月17天
天凉了要转奶了，直接给宝贝添加佳贝艾特悦白全能罐可以吗？
收藏
2
点赞
a瑾瑜妈妈
1岁5个月30天
#公马不肯回家大爷牵母马去寻找# 🎈9月23日，山东，一公马出去玩迟迟不回家，大爷便牵着母马气势汹汹去寻找。原来怕“媳妇”是不分物种的，就连马也无法逃脱母老虎的阴影。网友调侃道：大爷咋不骑马，是怕人家老公看到吗？ ✨这真的是挺有意思的呢，大爷还挺聪明的，知道利用母马来找回公马。确实是这样的呢，就算是动物也是一样的，都会怕老婆的呢。希望大爷能尽快把公马找回来。我们那里目前还没看到过有人养马的，我只在动物园里看过马，马还是挺好看的的，不过就是有点怕，马生气的话也挺挺让人害怕的呢。 姐妹们，你见过有人养马的吗？
收藏
6
8
朝阳下的玫瑰
1岁1个月17天
在选奶的时候，我最看重的是消化吸收怎么样？佳贝艾特悦白全能罐能满足吗？
收藏
2
点赞
小可爱的小幸运
1岁10个月18天
这些习惯不利宝宝发育，孕妈们要避开❗ ❌有致畸风险的坏习惯： 👉1⃣营养不良，有的姐妹前期孕吐比较厉害，挑食和厌食容易导致营养不良，维生素的缺乏容易造成胎儿神经管畸形，挑食也会伴随贫血的现象，贫血严重会导致胎儿畸形。 👉2⃣过分化妆，爱美是人的天性，但怀孕后尽量少化妆。因为许多化妆品的成分都是铅、汞等有毒物质。这些物质会通过表层皮肤进入到血液，然后被宝宝吸收到血液里，影响宝宝的生长发育。 👉3⃣尽量保持心情愉悦，如果有很多的负面情绪，非常不利于胎儿的发育，也不利于母体的身体健康。 📑该如何预防： ✅1⃣如果实在孕吐的厉害，可以吃复合维生素，补充维生素。 ✅2⃣如有必须化妆，尽量选择成分安全的化妆品（有孕妇专用的）但也少化 ✅3⃣如因孕激素的影响情绪总低落可以去看下医生，调理一下自己。在平常的时候多做点自己喜欢的事情转移自己的注意力或者出去逛街散心等等，或者让自己忙碌起来，这样就不会很多的时间去乱想。 🥰我养成的孕期好习惯： ❤️1⃣按时吃饭，孕期尽量吃应季的水果蔬菜，少吃反季的。 ❤️2⃣针对孕期的不同阶段服用不同的补剂（前3月吃叶酸，中期开始吃DHA，中后期开始补充钙和补血） ❤️3⃣和朋友一起出去玩约会，尽量让自己的心情保持愉悦开心😆因为心情真的很重要 ❤️4⃣没有特意的对胎儿进行胎教，只是经常和肚子里的娃娃一起聊聊天（事情都是商量着来） 亲身体验孕期补充DHA真的不是智商税，娃生下来眼睛亮亮的，学东西很快。胎教很管用（没时间可以和我一样和肚里的宝宝聊聊天😆） ❓还有啥呢❓一时间也想不起来了，欢迎大家来补充😉 面对极易被忽视的孕期潜在风险，早检测早预防是关键！→孕早期做好【排畸检测】，给宝宝“无缺陷”的爱！
收藏
1
1
a瑾瑜妈妈
1岁5个月30天
#男子背冰柠檬水爬到鸣沙山上卖#，游客：这钱该他赚 🎈9月23日（采访时间），甘肃敦煌，男子背几十杯冰柠檬水爬到鸣沙山上卖，游客称自己爬到一半都够呛，男子卖15元一杯，这钱该他赚。 🎈这个男子真的很辛苦呀，不过也很聪明，知道把水背到高山上去卖，这个钱确实是该他赚的呀。这个水15块一杯其实也不多的呢，毕竟是那么远背上山去的呢。 ✨我以前去爬山的时候也有在山顶上买矿泉水，那个水也就8块钱，虽然比山下的店里面贵了几块钱，但我觉得也是应该的的，毕竟人家也要运输到山上去的呢。 姐妹们，你们觉得山上的水卖15块贵吗？
收藏
5
6
举个栗子我是
1岁11个月4天
为什么男的就是不愿意让女的去上班？我真的纳闷了，我上班多一份稳定的收入啊，就靠工地几个月都看不到钱这样，怎么办？每次都借，借了又借，然后拿到工资了还了，还有啥？我真的是很好奇，明明自己就没有，买奶粉都要借，但就是不愿意
收藏
52
16
a瑾瑜妈妈
1岁5个月30天
#男子听女儿第1次喊爸爸人懵嘴答应#，网友：老父亲激动得两眼放光 🎈9月22日，河北唐山。男子坐床上听到背后的女儿突然喊了一声“爸爸”，秒回头愣住，反应过来温柔安抚宝宝求“再叫一声”，监控下双眼放光的样子逗乐不少网友，调侃其“老父亲激动得两眼放光”！当事人葛先生称，女儿5个月大，这是第一次喊爸爸，当时自己还以为是老婆喊的，回头才发现是女儿，又开心又激动，整个人都有些手足无措。 🎈孩子第一次叫爸爸妈妈的时候真的是很可爱的，而作为父母听到孩子叫自己，肯定是很激动的，而且也会有点反应不过来呢。 ✨我记得我女儿第一次叫爸爸的时候，她爸爸也是特别激动的呢，开心地到处跟人家说。 姐妹们，你还记得孩子第一次叫妈妈的时候你激动吗？
收藏
4
4
瑶瑶麻麻123
1岁5个月19天
高颜值宝宝车合集来啦|亲测不踩雷有宝宝的家里就必不可少的就是车车🚗我家孩子👧🏻不知不觉也有了自己的一个小车库啦🤩 1⃣️婴儿推车（6个月～6岁） 会坐的宝宝就可以开始使用推车，出行方便宝妈不费手，我入手的这款是宝宝好v8溜娃神器 150°大躺角可坐可躺 高景观溜娃😎4个档位可调节（反向多一挡）前后一键转换，一键折叠 出行方便又省力 2⃣️贝易四合一滑板车（1～5岁） ✅10月～1.5岁左右宝宝还不会走路可以用学步模式，四周护栏更放心同时宝宝也可以学走路 ✅1～3岁的宝宝可以用来当溜娃车，到楼下或者公园遛娃更加方便省心 ✅3～5岁可以用滑板车跟平衡车，一车多用，这款也是比较🔥的价格也相对比较高颜值也很高 3⃣️婴儿平衡车（1～3岁） 四轮宝宝平衡学步车带灯光音乐，轻量化车身宝宝轻松扶起，转向不侧翻轻松转弯🤩 4⃣儿童️电动汽车（2～7岁） 这款儿童四轮四驱汽车高颜值12v大电瓶自带多媒体早教灯光音乐🎵遥控、自驾、摇摆三种模式还可以连接蓝牙 ，宝宝坐上车会自己切换音乐调节模式啦👍可两人乘坐，宝宝在楼下玩回头率超高💫太酷啦😎 5⃣️迈多米儿童滑板车（1～8岁） 这款也是三合一模式 ，模式都是跟上面贝易的一样，这款车型相对比较大而且多了灯光音乐的效果🌟加装了遮阳蓬➕车篮子🧺更加ins风啦还有恐龙图案更加可爱🥰造型颜值都超高回头率也很高 💗以上就是我给瑶宝入的一些高颜值车车🚗啦
  • +3
收藏
3
点赞
小小姑娘95
1岁9个月14天
#男子点外卖在饭盒底吃出10元钱# 😓9月24日，黑龙江哈尔滨。李先生点了一份外卖，吃到一半发现底部有一张10元纸币。当事人表示，起初店家还不信，后面拍了视频给他，于是把10元钱当作了赔偿，并拒绝了退单请求！ 😞我觉得遇到这种事情也真的是有点太奇葩了呀，虽然知道张的外卖，但是里面竟然有一张十块钱，而作为赔偿！我从来都没有遇到过这种情况呀，应该是商家收到的现金，然后不小心掉到打包盒里面去了。姐妹们，如果点外卖有十块钱纸币在里面，你接受可作为赔偿吗？
收藏
3
点赞