孕吐缓解亲测有效的小妙招

作为经历过孕吐的准妈妈，分享几个对我特别有用的缓解方法：

  1. 生姜陈皮茶：每天用3片生姜+5克陈皮煮水喝，止吐效果明显。记得红糖要少放，孕期血糖容易高。

  2. 少食多餐：我一天吃6顿，每顿量少些。吐了也要接着吃，不然吐胆汁更难受。

  3. 床头备苏打饼干：半夜胃空容易吐，吃两片能中和胃酸。

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。

避坑提醒：①避免空腹时间过长 ②吐得厉害要及时就医防脱水

孕期不适应对
来自广州市
热门评论(2)
小桐桐9.11
之前医生跟我说过可以吃点维生素b6缓解孕吐呢。姐妹分享的这些办法，看来好像也是可行哦，感谢分享呢
2025-07-01 04:50:01 · 来自清远市
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叫我欧曼宝
看到这位妈妈说吐了也要接着吃，真的深有同感，不吃的话吐胆汁太难受了。床头备苏打饼干这个建议也很好，半夜胃不舒服的时候真的救急！
2025-07-01 04:29:33 · 来自汕尾市
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