剖腹产后的真实体验与恢复心得

作为三年抱俩的剖腹产妈妈，分享下我的亲身经历：

1. 按肚子痛感：真的像群里姐妹说的，看到护士来就发抖。我两胎都是剖的，第二次比第一次更痛，但持续时间短些。

2. 下床时间：建议24小时内一定要下床活动，虽然疼得要命，但能防止肠粘连。我第二次产后6小时就被要求下床了。

3. 疤痕护理：

   • 第一胎没增生，第二胎突然增生了
   • 试过各种祛疤膏都没用
   • 建议穿高腰内裤避免摩擦

4. 哺乳姿势：

   姿势	适用时期	注意事项
   侧卧式	伤口疼痛期	需家人协助放哺乳枕
   橄榄球式	产后3天后	注意别压到伤口

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避坑提醒：①千万别让娃踢到伤口（我家老大在我产后9天直接撞上来，疼到灵魂出窍）②束腹带不要24小时绑着