孕期营养补充实测分享

我的孕期营养补充方案：

  • DHA：5个月开始吃到生
  • 钙片：出现抽筋后开始补
  • 铁剂：检查发现偏低后补充
  • 葡萄糖酸锌口服液

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

避坑提醒：① 铁和钙要分开吃（早铁晚钙）② 补铁要持续，见效慢③ 不要盲目跟风网红产品④ 用药前务必咨询医生

宝宝营养补充
来自佛山市
热门评论(3)
comme.
感谢分享很有用值得收藏呢
2025-07-03 05:22:10 · 来自济南市
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小贝贝与小贝壳
孕期的营养补充非常的重要啊
2025-07-03 05:21:55 · 来自北京市
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被遗忘ui
这位妈妈的孕期营养补充方案好实用啊，DHA、钙片和铁剂这些都考虑到了，对胎宝的发育肯定很有帮助。
2025-07-03 04:15:16 · 来自广州市
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