宝宝刷牙大作战 | 新手爸妈护牙指南 宝宝牙齿护理是育儿关键任务，教娃正确刷牙有门道，这份护牙攻略快收好👇 一、刷牙步骤 按“上牙内侧往下刷→上牙往下刷→下牙内侧往上刷→下牙往上刷”流程，全面清洁牙齿，别留卫生死角~ 二、分阶段护理 （1）0 - 6月（未出牙） 喂奶后用干净纱布或棉棒蘸温水，轻擦宝宝口腔脸颊、牙龈，清洁又按摩，为出牙打基础✨ （2）2岁前（乳牙萌出） 早晚各刷1次，每次3分钟。选儿童指套/硅胶牙刷 + 无氟牙膏，帮娃逐颗刷，重点关注舌头下、上颌前牙内侧（易龋坏区！） （3）3 - 6岁（护牙关键期） 零食甜品多，更要盯紧！早晚各刷3分钟，教巴氏刷牙法，尤其清洁咬合面，防龋齿找上门👿 （4）6 - 12岁（学童期） 六龄牙萌出、乳恒牙混合，牙缝隙清洁重要！早晚刷牙3分钟别松劲，定期看牙医，排查错颌畸形、咬合不齐，守护换牙健康~ 三、5大护牙要点 1. 别过早让娃独立刷：6岁前清洁难全面，家长辅助才能照顾到牙齿角落，避免清洁“漏网之鱼”❌ 2. 刷牙别用蛮力：清洁效果≠用力大小！拇指 + 食指 + 中指轻捏牙刷温柔刷，不然娃易抵触😣 3. 刷牙坚持3分钟：氟化物发挥作用需时间，让牙膏多停留，保护力拉满👍 4. 3个月换一次牙刷：备2支牙刷，“任务款”认真刷、“自由款”当奖励，配合度翻倍✨ 5. 选对牙刷类型：中性毛比软毛适配！软毛用力易倒伏、磨损牙齿，中性毛清洁 + 护龈双在线~ 从出牙前到换牙期，护牙藏满细节！跟着做，让娃轻松拥有健康小白牙，告别龋齿烦恼💪 快收藏安排，评论区聊聊你家护牙妙招呀~