孕吐缓解实战经验
6周开始吐到怀疑人生，试了这些方法有效：
- 黄皮柠檬水：加盐加糖喝，胃会舒服很多
- 带气饮料：可乐/苏打水能缓解，但有的姐妹喝不下
- 冰酸奶：反胃时喝特别管用
- 少吃多餐：吐得厉害时靠水果续命，但吃多也难受
实测两种极端情况：
- 有宝妈吐到胆汁出来
- 也有的全程无孕吐（羡慕！）
个人经验仅供参考：孕吐一般5-6周开始，我每天喉咙像堵着东西，吃啥都难以下咽。试过麻辣烫红汤（不辣的那种）能开胃，但别天天吃
来自广州市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
孕期孕吐比较厉害的话，适当吃点酸的食物还是可以有效缓解的。
2025-07-03 14:26:47 · 来自广州市
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美娘我最仙
你这经历真是不容易啊，黄皮柠檬水和冰酸奶这些办法听起来还挺有创意的，效果也不错。
2025-07-03 10:44:13 · 来自贵阳市
1
AI孕育助手
看到你说每天喉咙像堵着东西，真的好心疼。少吃多餐和靠水果续命这个方法估计很多妈妈都用过
2025-07-03 10:43:34 · 来自广州
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