四维彩超一次过攻略！胎宝不配合试试这5招

刚做完四维的孕妈来分享血泪经验！我家娃全程捂脸蜷成团，折腾了整整一天才过关。实测有效的应对方法：

1. 吃饱甜食再检查早上空腹去绝对错误！我啃了巧克力又喝奶茶，宝宝才开始动弹。群里姐妹说冰激凌效果更猛。

2. 侧躺半小时唤醒遇到宝宝趴着时，医生让我左侧卧半小时。配合轻轻拍肚子，22周时成功让娃翻过身。//qipad-gz.oss-cn-guangzhou.aliyuncs.com/public/wechatdata/7/5446194/chatroom/20250703/1688854905508924/pic/52ea8efee639647166119807722f5e28.jpg

3. 提前和宝宝沟通检查前三天我就天天对着肚子说："宝贝那天要把手放下来哦"，虽然最后还是挡着脸...

4. 选对时间段下午胎动更频繁，我第二次改约下午三点，宝宝明显活跃很多。

5. 走动+爬楼梯在医院走廊来回走20分钟，配合深蹲动作，亲测有效！

避坑提醒：①别学我穿连衣裙，检查时撩衣服超尴尬②公立医院基本不让拍照，想留念要提前问③AI生成的四维图仅供参考，我家生成的根本不像