宝宝夜里总是折腾人？新手妈妈必看的小妙招来啦！ 亲们，是不...

宝宝夜里总是折腾人？新手妈妈必看的小妙招来啦！

亲们，是不是经常抱怨宝宝夜里睡觉总是不老实？一会儿哼哼唧唧，一会儿翻来覆去，还时不时抽筋，害的咱们一晚上醒好几次，根本没法安心睡觉。

到底宝宝为啥睡觉不踏实呢？别急，我这就来分享几招应对方法！

🔥宝宝睡觉不踏实的表现：
1、抽筋
2、小声哼哼
3、睡姿多变
4、突然大哭
5、牙齿磨响
6、频繁夜醒
7、满头大汗
8、摇头晃脑
9、腿部紧绷

🌈应对宝宝不踏实入睡的小秘诀：
1️⃣宝宝抽筋、磨牙？
试试给宝宝补维生素和钙哦。哈药钙铁锌口服液真心推荐，它不仅仅补钙，还有铁和锌，温和好吸收，没有肠胃负担。

2️⃣宝宝老是翻身？
把宝宝放回原位，再耐心哄睡就好啦。白天多跟宝宝互动，让他多翻翻身子，晚上就会睡得更香哦。

3️⃣宝宝哼哼唧唧？
记得要适当给宝宝增减衣物，创造个舒适的睡眠环境，这样他才能睡得更安心。

4️⃣宝宝睡前太兴奋？
睡前别让他玩得太high啦，白天多运动，晚上早点关灯哄睡哦。

5️⃣宝宝爱出汗？
多给宝宝喝温开水，饮食保持清淡，多吃蔬果，还要记得给他补充钙和维生素D哦。

6️⃣宝宝频繁夜醒？
找找原因，规律作息，别总依赖抱睡或奶睡。睡前避免过度兴奋或疲劳。
缺钙：宝宝容易睡不安稳。
缺铁：宝宝面色苍白，显得没力气。
缺锌：宝宝食欲不振，生长发育变慢。

✨哈药钙铁锌口服液真心推荐，里面包含了100mg的钙，2.0mg的铁，还有1.33mg的锌，都是宝宝需要的营养，而且不会刺激肠胃。口感也是宝宝喜欢的酸甜味，每天一瓶，补充三种营养素，超级方便！

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👶适用人群：需要补充钙铁锌的1-17岁小朋友，还有大人、孕妇和哺乳妈妈们。但是要记得，1岁以下的小宝宝不适合哦。

⚠️保健食品不是药物，不能代替药物治疗哦。广告批准文号是黑食健广审(文)第250613-00553号，大家可以放心购买。