妊娠纹预防和护理心得

怀二胎25周发现肚皮出现红色条纹，刚开始以为是擦伤，后来确认是妊娠纹。我大腿上也有白色的肥胖纹，这次特别担心肚子也会长。

实测有效的预防方法：

1. 控制体重增长速度，我每天称重
2. 使用孕妇枕侧睡，减少腹部拉扯
3. 28周后肚脐会凸出来，要注意保湿

妊娠纹颜色变化：

• 孕期：红色或紫红色
• 产后：逐渐变成银白色

护理小贴士：① 痒的时候千万别抓，会加重纹路② 胸部和腿部也可能长纹，要全面护理③ 对我有效的产品是橄榄油，但用药前务必咨询医生

避坑提醒：

1. 不要相信'绝对不长纹'的广告
2. 遗传因素占很大比重，放平心态