顺产经验谈：这些事产前没人告诉我

作为三个都是顺产的妈妈，这些实战经验可能对你有帮助：

1. 无痛分娩：能打一定要打！我第一胎没打疼到怀疑人生，后面两胎果断开一指就打
2. 开指速度：每个人差异很大，我从1指到10指最快2小时，最慢8小时
3. 医生判断：B超估重可能有误差，我老二估7.4斤实际7.8斤

产程中要注意：

• 不要盲目做抖音上的催产操，可能引发破水
• 宫缩时保持呼吸节奏，不要大喊浪费体力
• 听从助产士指挥，该用力时再用力

产后修复要警惕：① 避免过早剧烈运动② 盆底肌修复需专业评估

个人经验仅供参考，具体要遵医嘱。记住：不管是顺是剖，母子平安最重要！