火龙果香蕉益力多果汁缓解孕期便秘亲测有效
孕中期便秘困扰很多准妈妈，分享一个我亲测有效的果汁配方：
材料准备：
- 红心火龙果1个（通便效果更好）
- 香蕉1根
- 益力多2瓶
制作方法：把以上材料放冰箱保鲜，用果汁机直接打成果汁，不用额外加冰块。
饮用时间：建议早餐后饮用，效果最明显。
实测效果：喝了半杯就能感觉到宝宝在肚子里活跃地动来动去，通常2-3小时内就会有便意。
注意事项：①火龙果性凉，肠胃敏感的孕妈要适量②如果觉得太凉可以不加冰③每天不超过一杯为宜
来自湛江市
热门评论(2)
莉莉花语666
肠胃敏感的孕妈适量喝的话，具体喝多少合适呢？
2025-07-08 22:02:31 · 来自苏州市
点赞
清风晓梦CMmx
她还贴心地给出了注意事项，肠胃敏感的孕妈也能参考，每天不超过一杯也很科学，不会过量。真的很实用！
2025-07-08 21:58:44 · 来自珠海市
点赞
相关推荐
|栀寒九暖_7842
6个月整
收藏
5
点赞
我爱宝宝20102014
6个月6天
收藏
3
点赞
妈妈网_33szk
6个月10天
收藏
11
1
妈妈网_69l4c0
6个月1天
收藏
6
12
你觉得好就行
6个月22天
收藏
评论
点赞
我是一只小小楠
6个月29天
收藏
26
60
椰子麻麻.
6个月27天
收藏
20
77
轩轩麻麻呀
6个月12天
收藏
15
12
小雪妹妹1
6个月5天
收藏
4
点赞
333吉祥如意666999
6个月10天
收藏
2
2
我是一只小小楠
6个月29天
收藏
23
119
BB和MM
6个月21天
收藏
3
点赞
爱吃辣椒的风
6个月11天
收藏
3
7
光光爱雅雅
6个月27天
收藏
4
点赞
奕默宝宝521
6个月8天
收藏
3
2
馨馨88888858
6个月11天
收藏
4
点赞
我是七多花
6个月22天
收藏
3
点赞
牛牛布丁妈妈
6个月17天
收藏
4
5
ZTF柠檬娘
6个月12天
收藏
3
3
jy妹儿
6个月22天
收藏
2
2