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火龙果香蕉益力多果汁缓解孕期便秘亲测有效

活力Miranda小仙女
6个月13天

孕中期便秘困扰很多准妈妈,分享一个我亲测有效的果汁配方:

  1. 材料准备:

    • 红心火龙果1个(通便效果更好)
    • 香蕉1根
    • 益力多2瓶
  2. 制作方法:把以上材料放冰箱保鲜,用果汁机直接打成果汁,不用额外加冰块。

  3. 饮用时间:建议早餐后饮用,效果最明显。

实测效果:喝了半杯就能感觉到宝宝在肚子里活跃地动来动去,通常2-3小时内就会有便意。

注意事项:①火龙果性凉,肠胃敏感的孕妈要适量②如果觉得太凉可以不加冰③每天不超过一杯为宜

孕期不适应对
来自湛江市
热门评论(2)
莉莉花语666
肠胃敏感的孕妈适量喝的话,具体喝多少合适呢?
2025-07-08 22:02:31 · 来自苏州市
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清风晓梦CMmx
她还贴心地给出了注意事项,肠胃敏感的孕妈也能参考,每天不超过一杯也很科学,不会过量。真的很实用!
2025-07-08 21:58:44 · 来自珠海市
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昨天忙的忘了签到了
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