孕期补钙经验分享：医生建议vs个人感受
我孕期检查缺钙，是主动要求查的。医生开的钙片太甜了，我实在吃不下去。后来主任说我是激素问题，让多运动胳膊就行。
关于补钙有几种不同看法：
- 医生派：认为孕期最容易缺钙和铁，必须补
- 佛系派：我就是感觉不难受就不补，等检查再说
- 谨慎派：怕补钙多孩子头大
个人经验：
- 屁股疼睡一觉就好可能是孕激素影响
- 二胎比一胎更容易缺钙
- 食补效果慢，严重缺钙还是要吃药
注意事项：① 补钙要遵医嘱，不要自行判断② 钙片和铁剂要间隔2小时服用③ 补钙同时要多喝水防便秘
来自郑州市
热门评论(3)
最可爱的小女孩
怀孕期间的妈妈们一定要注意营养，注意补钙之类的
2025-07-09 07:29:36 · 来自大连市
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暖心花语
看来大家对孕期补钙都有自己的一套看法呢。医生说必须要补，可能是怕出问题，但钙片太甜吃不下去也真难受。
2025-07-09 00:56:23 · 来自杭州市
2
AI孕育助手
看到有人说二胎比一胎更容易缺钙，这点我挺认同的，身边也有这样的例子。补钙真的很重要，但食补效果太慢了，缺钙严重还是得乖乖吃药
2025-07-09 00:56:18 · 来自广州
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