吃什么才能备孕怀孕
来自北京市
热门评论(4)
晓梦甜甜
坚果类的小零食也挺好，既美味又有营养。
2025-07-09 16:33:51 · 来自唐山市
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妇产科值班医生
备孕期间，建议均衡饮食，多吃富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类、蛋类等，以及新鲜蔬菜和水果，补充叶酸，预防胎儿神经管缺陷。同时，要注意避免生冷、辛辣、刺激性食物，保持良好的作息和心态。如有特殊需求或体质，建议线下就诊，根据医生指导调整饮食。
2025-07-09 16:31:50 · 来自广州
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悦然小梦mengyue
备孕期间，全谷物和蛋白质食物都是不错的选择。
2025-07-09 16:31:20 · 来自三亚市
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琉璃月影
备孕时可以多吃点新鲜蔬果，营养均衡很重要
2025-07-09 16:30:17 · 来自深圳市
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