孕期羊水异常怎么办？我的亲身体验分享
作为二胎妈妈，这次怀孕羊水指数从10.2cm飙升到20.2cm，被医生警告偏多。分享我的应对方法：
- 控制饮水量：每天控制在2000ml左右，避免过量
- 减少糖分摄入：虽然糖耐过了，但发现喝椰子水后羊水明显增多
- 监测胎动：每天固定3个时段数胎动，每次1小时要有3次有效胎动
羊水参考值对比：
| 检查项目 | 我的数值 | 正常范围 | 医生建议 |
|---|---|---|---|
| 羊水指数 | 20.2cm | 8-18cm | 控制饮水量 |
| 羊水深度 | 58mm | 30-80mm | 继续观察 |
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：① 羊水过多要警惕妊娠糖尿病② 羊水过少要注意胎动变化③ 不要自行增减饮水量，要听医生建议
来自泉州市
