首页
社区
问答
下载APP
昱婵女儿w
1岁1个月5天
孕期体重增长不达标怎么办?医生让我增重40斤 我现在怀孕13周,体重才70斤,医生说我严重营养不良,要求我孕期增重40斤。但我怎么吃都长不胖,孕反又严重,吃多了就想吐。现在每天强迫自己少吃多餐,但体重还是上不去。想问问有没有类似情况的孕妈?你们都是怎么增加体重的?我现在特别担心宝宝发育会受影响。医生说要找营养师定制食谱,但我住的地方比较偏,找不到专业的营养师。
孕期体重变化
来自重庆市
热门评论(2)
小犇犇HYH
亲,孕期一定要注意加强营养了哦,毕竟孕期是一个人在吃,两个人在补的了
2025-07-10 02:06:42
· 来自无锡市
1
甜心佳人
你这个可真的得注意下,孕期营养不良确实对宝宝发育有影响。你可以多在群里问问,根据过来人的经验多调整下饮食。
2025-07-09 22:02:28
· 来自南昌市
点赞
查看全部2条评论
相关推荐
yiyi吖
1岁26天
一岁宝宝转奶涨肉,我只做了一件事! 前段时间带着yiyi去体检,医生那句“体重还是在中下徘徊啊”,真是让我心里咯噔一下,嘴里发苦。看着别人家肉肉的宝宝,一个个小胳膊小腿像嫩藕节似的,肉嘟嘟的脸蛋让人忍不住想嘬一口。 不死心又问了医生,我家宝宝每天辅食吃的可以,奶量每天也有够600ml。感觉喂进去的那些精心准备的营养像沙漏一样,哗哗的全流走了。直到医生一句话点醒我:“吸收不好,吃再多都白搭!” 回家我就开始疯狂查资料、看科普。就想弄明白,到底什么样的奶粉,能像“金钟罩”一样,把营养牢牢锁住,让娃真正吸收长肉?这一查,还真挖到了宝——原来宝宝出生后喝到的第一口黄金“初乳”,就是解决吸收问题的天然教科书 拔了一些热门奶粉的成分表后,终于让我找到了一款比较贴合我家yiyi的奶粉,就是这个👉🏻 优博瑞霂欧盟版。 做了功课才知道,初乳中乳清蛋白的占比是90%,国标是60%,市面上很多奶粉都是刚达国标,而它的乳清蛋白占比高达90%,在这点上与初乳是很接近的,就像妈妈给予的第一份珍贵礼物,让宝宝娇嫩的肠胃更易吸收营养~ 初乳之所以珍贵,是因为里有多种最重要的营养成分,优博瑞霂欧盟版含有9种自护因子,超高配置,奶粉中的扛把子! 还添加了六重HMO,能助力培养宝宝肚子里的有益菌,让防御系统更强大💪 吸收方面更是添加了M乳益生菌加动物双歧杆菌的三重配比,还有两种益生元GOS和FOS特别配比9:1,守护宝宝肚肚安全,让噗噗不费力~ 初级营养➕自护力➕吸收力,三重buff叠加,长肉肉不用愁啦! 转奶过程小心翼翼的,好在yiyi接受度不错。喝了大概两个月吧,变化是摸得着、看得见的!小手小脚有肉感了!胳膊腿摸上去,虽然还不算胖,但不再是皮包骨,而是有了软乎乎的肉感,捏着超治愈! 选对奶粉才知道,原来养出健康小胖宝真的不难!
+
6
收藏
4
2
全科专家团
1岁10个月19天
🤒剖宫产宝宝总感冒、湿疹反复、生病恢复慢? 🛡️免疫力起点低+过敏风险!🔍叶主任深度解读!
收藏
25
71
wife修那
1岁2个月9天
真的想不通哎,我老公居然会给女主播打赏,反倒对我,却是一毛不拔,这像话吗?
收藏
3
3
苓葭姐妹
1岁3个月2天
孕妈必看!椰子水这样挑,清爽解渴还不怕胖 作为生完两胎的过来人,真心建议孕期一定要备点椰子水!当年我孕反严重时,就靠它续命~最近发现'研食妈咪有机椰子水'这款新品更好喝! 现在椰子水工艺真的进步好多!'研食妈咪'是东南亚有机椰林现摘现榨,48小时锁鲜技术。关键是有绿色有机认证,0糖0脂肪,配料表干净! 孕妈可以放心选择。 当年我喝的那些,有的会带点酸涩味。这款就特别清甜,喝完胃里很舒服~而且电解质含量更高,可以及时补充孕吐流失的电解质,避免出现脱水情况,还能缓解孕吐不适! 建议孕妈选椰子水一定要看:①有机认证 ②非浓缩还原 ③采摘生产全程可查。十月结晶这三点都做得很好。 要是当年有这个品质的椰子水就好了!孕期的姐妹可以试试看,趁着活动多囤点,可比普通饮料健康多啦!
收藏
19
72
六宝日记分享
1岁10个月4天
一把小伞,撑起遛娃的细碎美好 护士妈妈的日常,最盼的就是下班陪娃下楼撒欢。今儿小区遛弯,太阳正好,和娃一人一把亲子伞,瞬间有了仪式感。 这伞轻得不像话,我家小调皮自己举着跑跳都不费劲。清新的小树叶图案,和路边的绿植相映,随手一拍都是夏天的味道。 作为护士,对细节总格外较真:防晒指数实打实,给娃挡太阳特安心;伞骨结实又有韧性,大风天也不怕翻折;开合顺滑,娃自己就能摆弄,还能锻炼动手能力。 其实带娃哪需要那么多花哨,一把称手的伞,既能护住他不被晒,又能让互动更甜。我俩举着伞追蝴蝶、看蚂蚁,他笑我也笑——原来幸福,就藏在这些被“伞”护的时光里呀。
+
6
收藏
19
29
全科专家团
1岁10个月19天
💥剖宝体质弱、易过敏、常跑医院? 📝儿科主任教你4招逆转,✨养出元气宝宝!
收藏
28
166
呱呱的瓜
1岁8个月1天
长辈健康有它守护很放心!父母帮带孩子操劳,随年龄增长体质精力下滑,A2鱼油乳铁蛋白中老年奶粉成贴心之选: 🥛采用新西兰进口A2乳源,营养丰富且易吸收 🥛乳铁蛋白提升自护力 🥛每100克含298毫克鱼油(含DHA、EPA)养护心脑 🥛28亿益生菌守护肠道 🥛高钙与维生素D助力骨骼健康 独立袋装方便卫生,粉质细腻冲泡无腥味。 父母坚持饮用后状态改善,带娃更轻松,是关爱老人的优质选择 !
收藏
26
147
全科专家团
1岁2个月16天
儿科专家谈 | 一招教你应对宝宝放屁多、屁臭问题 很多妈妈都会疑问:为什么那么小一个宝宝,放的屁又多又臭?来我们门诊咨询的妈妈中,被宝宝臭屁熏到怀疑人生的不在少数。尤其是混合喂养的宝宝,家长们要特别关注屁多屁臭可能是大分子牛奶蛋白引起的过敏问题。 考虑到3岁前宝宝的肠道尚未发育成熟,此阶段也成为了预防宝宝过敏的关键期【1】因此各位宝妈应重视宝宝奶粉的选择,可以在医生或临床营养师的指导下选择部分水解配方进行预防,呵护宝宝娇嫩肠道。 人小屁大,到底是什么原因呢?爸爸妈妈在日常喂养上要怎么应对呢?今天给大家一一解答。
+
6
收藏
1.1万
17万
乐乐好快乐耶
1岁7个月25天
洁云xFUFUSOUL联名纯水湿巾来啦~宝宝可用,经口腔无刺激认证,弱酸配方温和亲肤,七重纯水净化+安全0添加,给宝宝和全家天然放心的清洁守护,80片大容量,日常擦手、清洁物品超方便,萌趣 FUFU 陪伴,洁净又治愈~😊😊
收藏
20
47
许大慢
1岁3个月12天
纯经验分享|宝宝拉肚子怎么办?!我家宝宝快1岁了,本来吃奶什么的都很正常,胃口也很好,养的胖乎乎的。但是带出去玩了一天之后,不知道是吃错东西了还是肚子受凉了,回家路上的车里就吐了一次,当时没在意。结果到家里就开始拉肚子,短短的大半天就拉了5次,小脸肉眼可见地蔫了。但这次我没有慌乱。宝宝八个半月大的时候,因为轮状病毒腹泻过一次,我照顾他的时候也算是积累了宝贵的经验。考虑到医院人太多,病毒也多,且孩子状态不算太糟糕,我决定在家启动「腹泻护理应急预案」,先观察观察。1️⃣补水:腹泻容易导致宝宝脱水,因此补水非常重要。宝宝每次拉完之后,我都会给他补充100ml的补液盐。如果宝宝不愿意喝水,可以尝试用吸管杯或吸管让宝宝更容易接受,以防
+
6
收藏
1192
1.2万
全科专家团
1岁2个月16天
儿科专家谈 | 宝宝肚子胀气怎么办? 最近经常有父母问到宝宝肚肚胀的问题,试了很多方法,但肚肚胀还是会反复发作。其实,这是因为宝宝的消化系统发育还未成熟,当遇到普通配方中的大分子牛奶蛋白,有些难以被吸收的部分会引起部分宝宝自身的过激反应,就会出现肚肚胀等过敏表现,引起宝宝哭闹。如果确诊牛奶蛋白过敏,我们可以选择深度水解或者氨基酸配方作为普通牛奶蛋白的替代食品。3岁以前是宝宝预防过敏的关键期【1】,一定要趁早预防,这时候选择一款让宝宝肚肚舒适的奶粉(比如有临床验证的部分水解配方)就很关键。
+
6
收藏
2.4万
29万
落妈很哇塞
1岁6个月5天
佳贝艾特悦白羊奶粉🐑 我娃喝空3罐后 来说大实话! 真的被这款荷兰进口的羊奶粉惊艳到了!我家挑嘴娃从牛奶粉转过来居然一口闷,喝到现在小脸红扑扑的~来说说我最爱的几个点: 1️⃣ **吸收超轻松**:羊奶小分子不是吹的!之前喝牛奶总胀气,换这个后噗噗都顺畅了,便便都是健康的黄金软便💛 2️⃣ **营养顶配**:新国标配方就是靠谱!DHA+ARA脑黄金组合,还有益生菌+益生元双护肚,1-3岁宝宝需要的维生素矿物质全配齐✨ 3️⃣ **口感易接受**:淡淡奶香不腥膻!温水一冲就化开,挂壁?不存在的!每次冲奶都像在泡奶茶一样顺滑🥤 4️⃣ **安全零操心**:荷兰自家牧场罐装直邮,每罐都能溯源,当妈后选奶粉就图个放心啊! ⚠️唯一要注意:因为不含蔗糖,刚开始喝惯甜奶粉的宝宝可能需要适应2-3天,但这对牙齿健康更好呀! 现在搞活动囤货超划算!800g大罐装够喝半个月,算下来比某些牛奶粉还值~
+
1
收藏
8
6
琪妙麻麻爱分享
1岁5个月28天
我的孕期防晒秘籍 夏日孕妈咪硬防晒装备秀:清爽防护两不误 夏日阳光火辣,孕期防晒可不能马虎,硬防晒装备安排起来,既能避免化学防晒的顾虑,又能美美出门~ 核心防晒“门面” • 大帽檐遮阳帽:选可折叠的宽檐草帽或透气棉布帽,帽檐至少10cm,能遮住脸颊、额头甚至后颈,松紧带设计还能适应孕晚期渐宽的头围,风大时也不容易吹掉。 • 防晒面罩/口罩:选冰丝材质的全包款,从额头覆盖到下巴,眼角处有透气孔不闷热,还能护住孕期容易敏感的脸颊,比普通口罩防晒面积大太多。 身体防护“神器” • 防晒衣:优先选带帽兜、袖口有收紧设计的款式,面料选轻薄透气的冰丝或锦纶,既能阻挡紫外线,又不会闷出痱子,长度最好能盖住臀部,给肚子多一层保护。 • 阔腿防晒裤:高腰设计能护住腰腹,宽松的裤腿不勒肚子,面料选垂坠感好的防晒面料,走路时带风,凉爽又防晒,搭配简单T恤就很清爽。 细节防护“加分项” • 防晒手套:选露指或半指款,方便拿东西,面料和防晒衣呼应,护住手背和手腕,避免晒出“黑白分明”的印记。 • 太阳镜:选轻便的大框款,不仅能挡阳光,还能修饰孕期可能有些浮肿的脸型,记得选防紫外线系数高的镜片哦。 这些装备搭配起来,既满足了孕期对防晒的高要求,又兼顾了舒适度和美观度,让孕妈咪在夏天也能安心出门~ 快来晒出你的防晒法宝,帮助更多姐妹孕期安心防晒,赢取超值金币和流量吧!等你来~
收藏
2
点赞
橘色海米岸
1岁3个月11天
发现广州超赞的炸鸡店🍗!就在地铁口旁边哦~ 有芝士炸鸡和甜辣酱炸鸡两种口味,香气四溢!最近的心头好,强烈推荐给大家~
+
1
收藏
12
4
全科专家团
1岁10个月19天
剖宫产宝宝呼吸系统更脆弱? 专家支招:1个关键营养🍼+2个护理秘诀🛀,守护剖宝的每一口顺畅呼吸💪!
收藏
25
158
是小汤圆yo
1岁1个月22天
📸小童模坐拍构图及注意事项|附修图教程🔥今天又带小汤圆出来外拍了,穿的像只粉粉嫩嫩的小兔子,搭配她的小兔子水杯真可爱!最近天气真的好热,每天喝水喝不停!一起来学习下今天的坐拍技巧~ 🌟小童模坐拍构图技巧🌟 1️⃣ 九宫格构图法(黄金分割点)将画面用井字分割,把宝宝放在交叉点上(4个黄金点)。例:宝宝侧坐时,头部靠近右上交叉点,眼神看向左下,画面瞬间有呼吸感! 2️⃣ 九宫格中央构图法(新手友好)💡直接让宝宝坐中间!适合拍专注/可爱的正面表情,背景简洁更突出萌态~小Tips:搭配水杯或玩具增加互动感。 ❗️注意事项:宝宝坐着的时候腿不要伸的太直,脚不要🙅冲向镜头,稍微把脚蜷缩回去一点,这个状态就比较自然舒服,坐凳子的时候,两腿自然放下! 🌿【修图小窍门】 美🐰滤镜:春樱,一键美颜美白保留宝宝 皮肤质感;奶油肌的感觉立刻有!一起拍起来吧!
收藏
9
22
伊伊麻麻育儿说
1岁5个月7天
警惕「高营养陷阱」!全靠它,瘦弱宝宝终于长肉肉了我家小宝从 6 个月开始,身高体重都在生长曲线下游徘徊,比同龄宝宝瘦一大圈。医生总叮嘱加强营养,我每天辅食、奶没少喂,可他小胳膊小腿就是不见长肉,愁得我头发大把掉。 后来挂儿童营养科,医生一句话点醒我:“奶粉不是营养成分表越长越好,宝宝吸收不了,反而加重肠胃负担!” 原来这就是 “高营养陷阱”,配方再高级,消化跟不上也是白搭 挑奶粉关键看 吸收力。听营养师建议,我做了好多功课后选了金领冠珍护。它拥有国家授权的10大中国专利的配方,临床实证有好吸收、睡眠好、骨骼强等7大喂养效果,真的太戳我这个盼娃长肉的老母亲了 换奶半个月,最先有变化的是宝宝便便。以前攒肚还有白色颗粒,现在每天金黄软便。两个月后体检,体重从 15% 涨到 25%!摸着他大腿终于有点小肉肉,我激动得差点哭出来 选它理由很实在: 👍真的好吸收。里面的超级三代 OPO 含量是我了解的奶粉里zui高的,能让钙和脂肪吸收率达到 98%,还能促进其他关键营养的吸收,才能让瘦弱宝宝长肉肉。还有 HMOs 母乳低聚糖和双重活性益生菌,守护宝宝肠道健康,以前宝宝总胀气哭闹,现在肚肚舒服多了,睡觉也踏实。 👍脑营养搭配合理。DHA 含量达到 100mg/100g,符合国际标准,还添加了燕窝酸、乳脂球膜等15种脑营养,体检时医生夸我家宝宝大运动发育超前。 👍 A2 奶源 + 活性蛋白。我家宝宝肠胃敏感,这款用的是珍稀 A2 型奶源,比普通奶粉温和,还添加了比乳铁蛋白更稀有的 OPN 免疫蛋白,换季时宝宝都没感冒。 当妈才懂,适合的奶粉才是好奶粉。要是你家也有 “吃饭不长肉” 的娃,真可以试试把吸收力放选奶首位。比如伊利家的奶粉~而且现在伊利有 16 亿生育补贴,京东自营店就能申请,铂萃、珍护、塞纳牧任选一款免费喝,快冲https://3.cn/10jDxVG-D
+
6
收藏
229
2017
全科专家团
1岁9个月28天
新生儿肠胀气不用愁!儿科医生教你科学应对 “二月闹”宝宝的成长,是一个充满惊喜与挑战的过程。从呱呱坠地到蹒跚学步,每一个阶段都需要家长精心呵护。在宝宝的喂养关键期,肠胀气问题可能是新手爸妈遇到的第一个棘手难题。新生儿的肠胃较为脆弱,在奶瓶喂养时,一旦吸入过多空气,就极易引发肠胀气。北京儿童医院主任医师刘莉强调,喝奶过程中吸入空气是新生儿胀气的主要原因。因此,选择合适的奶瓶喂养方式,对宝宝的健康成长至关重要。防胀气奶瓶,开启科学喂养新篇章传统奶瓶的奶嘴回气设计,在喂养时容易产生气泡,导致宝宝吸入过量空气,带来腹胀、打嗝、哭闹等“二月闹”的情况。而防胀气奶瓶凭借创新的底部回气设计,改变了这一现状。世喜新生儿奶瓶拥有底部回气阀的专利技术,实现空气
收藏
384
7413
cat爱好小棋520
1岁3个月19天
我感觉我家孩子脚丫长得可快了,巴拉巴拉童鞋尺码选择是不是得比脚长预留0.5 - 1cm空间呀?
收藏
4
点赞
周大米周小米
1岁16天
34周早产双胞胎宝宝弯道超车啦,早产经验分享 本来怀上双胞胎是件高兴的事,产检的时候也是一路绿灯,但没想到30+6的时候我破水了!!去医院的路上脑子里闪过了各种乱七八糟的想法,医生的建议是先保胎再观察。那段时间三更半夜焦虑得睡不着,在网上看到很多跟我情况一样的妈妈们分享,看到她们安全下车,给了我极大的信心👌! 幸运的是,我在保胎期间胎监和胎动都很稳定,每天开始进补加强营养,高蛋白和补铁食物也吃着,让肚子的里宝宝多吸收一些。还记得去年的9月10日真的是大起大落的一天,先是抽血、做化验、做B超、做胎监,被人推进推出最后因为大破水怕感染炎症,还没来得及考虑要不要剖腹,宝宝就等不及了想出来吃月饼呢!我做梦也没想到能收获两个2500G+的小宝宝
+
1
收藏
2129
1.1万