孕期体重增长不达标怎么办？医生让我增重40斤 我现在怀孕13周，体重才70斤，医生说我严重营养不良，要求我孕期增重40斤。但我怎么吃都长不胖，孕反又严重，吃多了就想吐。现在每天强迫自己少吃多餐，但体重还是上不去。想问问有没有类似情况的孕妈？你们都是怎么增加体重的？我现在特别担心宝宝发育会受影响。医生说要找营养师定制食谱，但我住的地方比较偏，找不到专业的营养师。