8个月宝宝辅食添加实测攻略


我家8个月宝宝特别挑食,试过各种辅食搭配后总结出这些经验:
手指食物推荐:
- 山药手指条(容易抓握但要注意别太油)
- 牛肉饼(加点淀粉防散)
- 蒸蛋(接受度最高)
粥类做法:用电炖锅加小炖盅,一次煮30-60ml就够了。我们家用巴掌大的炖盅刚好
海鲜添加:
- 虾要去虾线煮烂打泥
- 大宝宝可以尝试虾滑或虾排
- 嫌九节虾贵可以用虾皮代替
蔬菜选择:西兰花用高压锅压5分钟再打泥,比普通煮更烂糊
- | 月龄 | 辅食性状 | 注意事项 |
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- | 6-8月 | 细腻泥糊 | 首次添加要单一食材 |
- | 8-10月 | 带颗粒感 | 锻炼咀嚼能力 |
- | 10月+ | 手指食物 | 注意防噎食 |
个人经验仅供参考,每个宝宝接受度不同
避坑提醒:① 新食材要连续吃3天排敏② 长牙期可能食欲下降③ 不要强迫进食,保持愉快氛围
来自厦门市