孕期营养补充时间表

结合**和自身经验整理的补充剂时间表：

  1. 叶酸：

    • 孕前3个月到孕后3个月
    • 有医生建议吃到生

  2. 钙片：

    • 一般4个月开始
    • 抽筋早的可以提前

  3. 铁剂：

    • 根据检查结果补充
    • 午餐后服用吸收好

  4. DHA：

    • 孕中期开始
    • 选大品牌更放心

用药前务必咨询医生

避坑提醒：①不要自行混合补充剂②注意补充剂相互作用③定期复查调整方案

备孕食谱
来自广州市
热门评论(1)
紫薇花影
是啊，用补充剂还是要听医生的，特别是品牌的选择要慎重，大品牌确实更让人放心些
2025-07-10 23:22:13 · 来自南昌市
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