

宝宝总积食、睡不安稳?这3招养出好脾胃!
家人们!要是你家宝宝总积食、不爱吃饭、睡觉翻来覆去,大概率是脾胃弱在“捣乱”!
我家娃之前也这样,试了一堆方法,总结出3个超实用干货,新手爸妈直接抄作业👇
✅ 辅食别瞎喂!
避开糯米、酸奶这类难消化的,多做小米山药粥、南瓜泥,煮得软烂些,妥妥“养胃神器”,宝宝吸收没负担~
✅ 消食小妙招!
• 饭后1小时,给娃顺时针揉肚子,画圈5分钟,促进肠道蠕动;
• 捏脊3 - 5遍,网上搜教程,跟着学超简单,帮娃舒活脾胃~
✅ 日常要注意!
小肚子和脚丫别着凉!睡前38℃左右温水泡脚,泡5分钟就够,暖乎乎的,脾胃舒服,睡眠也更香~
现在我家娃脾胃养好了,吃得香、睡得稳,当爹的成就感直接拉满!有同款烦恼的爸妈快试试,记得收藏备用✔️
来自漳州市