宝宝总积食、睡不安稳？这3招养出好脾胃！ 家人们！要是你家宝宝总积食、不爱吃饭、睡觉翻来覆去，大概率是脾胃弱在“捣乱”！ 我家娃之前也这样，试了一堆方法，总结出3个超实用干货，新手爸妈直接抄作业👇 ✅ 辅食别瞎喂！ 避开糯米、酸奶这类难消化的，多做小米山药粥、南瓜泥，煮得软烂些，妥妥“养胃神器”，宝宝吸收没负担～ ✅ 消食小妙招！ • 饭后1小时，给娃顺时针揉肚子，画圈5分钟，促进肠道蠕动； • 捏脊3 - 5遍，网上搜教程，跟着学超简单，帮娃舒活脾胃～ ✅ 日常要注意！ 小肚子和脚丫别着凉！睡前38℃左右温水泡脚，泡5分钟就够，暖乎乎的，脾胃舒服，睡眠也更香～ 现在我家娃脾胃养好了，吃得香、睡得稳，当爹的成就感直接拉满！有同款烦恼的爸妈快试试，记得收藏备用✔️
宝宝脾胃 婴幼儿饮食禁忌
来自漳州市
热门评论(14)
Qhql138
这篇文章真是太及时了，我家宝贝也经常积食，得试试这些方法！
2025-07-11 10:57:58 · 来自佛山市
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well池言一辈子
我家娃之前睡觉总是翻来覆去，看来真的是脾胃的问题，得赶紧试试这些方法。
2025-07-11 10:07:20 · 来自无锡市
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可爱李毅8224
辅食确实不能瞎喂，我以前就给娃乱吃，结果脾胃吃坏了，后悔啊！
2025-07-11 09:13:20 · 来自福州市
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123秋秋sea
我收藏了，以后有啥问题就翻看这篇文章，新手爸妈真的需要这些干货
2025-07-11 08:32:20 · 来自西安市
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yaha神伪爱世人16
希望能有更多的育儿经验分享，咱们一起交流学习，把娃们都养得壮壮的
2025-07-11 07:55:57 · 来自绍兴市
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我华刹可爱
揉肚子和捏脊，这俩招儿简单又实用，不用愁宝宝积食了。
2025-07-11 07:24:03 · 来自南阳市
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yoh鲍宝宝01
哎，我家宝宝也积食过，这小米山药粥真是个养胃好办法
2025-07-11 06:52:38 · 来自保定市
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8899周敬泽
这些方法真心推荐，新手爸妈一定要试试，免得跟之前的我一样瞎着急
2025-07-11 06:20:58 · 来自青岛市
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01扬场:123456
睡前泡脚这个习惯得好好养成，娃的脾胃舒服了，咱们也能睡个安稳觉
2025-07-11 05:52:58 · 来自哈尔滨市
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hoho宝宝12.19
在养娃的过程中，你觉得哪些方面是最需要注意的？有哪些小妙招可以分享？
2025-07-11 05:32:51 · 来自烟台市
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