孕期补铁补钙亲测经验分享
孕中期检查出缺铁性贫血，医生给开了补铁剂和维D。我的补铁方案是这样的：
| 药品名称 | 用法用量 | 注意事项 |
|---|---|---|
| 多糖铁复合物胶囊 | 每天2粒，早晚各1粒 | 用药前务必咨询医生 |
| 维生素D滴剂 | 每天1粒随餐服用 | 不要与钙片同时服用 |
个人经验：
- 铁剂容易导致便秘，我配合吃了益生菌缓解
- 维D建议早上吃，晚上吃可能会影响睡眠
- 补铁期间便便会变黑，这是正常现象
注意事项：① 补铁要持续到产后3个月② 铁剂和钙片要间隔2小时服用③ 补铁期间多喝水防便秘
来自广州市
热门评论(4)
小桐桐9.11
孕期补钙和补铁真的是挺重要的。补钙的话怎么就不容易感到疼痛，补铁的话咱们气血也就跟得上了。就不会那么容易感觉到头晕。
2025-07-12 04:04:32 · 来自清远市
2
唯一宠儿
如果孕期缺铁贫血的话，真的是要食补和药补一起进行。
2025-07-12 03:53:01 · 来自乌鲁木齐市
1
爱吃鱼的妈妈
感谢你的大爱分享，很有用
2025-07-11 22:16:15 · 来自大连市
点赞
梦幻花园777
这位妈妈提到的注意事项好全面，特别是补铁要持续到产后3个月这点，很多人都容易忽略，收藏起来学习啦！
2025-07-11 21:17:58 · 来自贵阳市
1
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