孕期控糖实战经验:血糖仪选择很重要


糖耐没过开始控糖,发现血糖仪选择太重要了!
我的经验:
- 指尖血和静脉血结果会有差异
- 同一滴血用不同血糖仪测结果也不同
- 建议定期去医院抽静脉血对比
控糖饮食小技巧:
- 主食换成杂粮饭
- 少吃多餐
- 餐后散步半小时
- 水果选择低GI的
避坑提醒:①不要完全依赖血糖仪结果②控糖太严格可能导致低血糖③每周选1-2天完整监测全天血糖
来自广州市
糖耐没过开始控糖,发现血糖仪选择太重要了!
我的经验:
控糖饮食小技巧:
避坑提醒:①不要完全依赖血糖仪结果②控糖太严格可能导致低血糖③每周选1-2天完整监测全天血糖