月子洗头实测：三年陈艾草用法

我们客家人坐月子都用艾草水洗头，亲测特别舒服：

1. 材料准备：

   • 老艾草（越陈越好）
   • 生姜拍碎
   • 煮开后加适量盐

2. 使用方法：

   • 过滤后放至合适温度
   • 快速冲洗（5分钟内）
   • 立即吹干

注意：① 一定要用熟水（煮沸过的）② 洗头时间选在正午③ 产后5天再洗比较稳妥

附我家用的三年陈艾草照片，煮出来特别浓