孕晚期催产自然发动小妙招

过了预产期还没动静？试试这些安全方法（亲测有效！）

温和催产法：

  1. 深蹲：每天3组，每组15个
  2. 颠瑜伽球：边看电视边做
  3. 吃辣：对我朋友有用（但可能引发痔疮）

医生建议：

  • 超过41周要考虑人工催产
  • 头盆不称的要及时剖腹产
  • 我们这边住院催产费用约2000元

两种主流做法：A派认为应该多走动帮助入盆B派经验是保存体力等真正发动

避坑提醒：① 不要自行使用蓖麻油等偏方② 见红但无规律宫缩不用急着去医院③ 破水要立即平躺送医

孕期不适应对
来自常州市
热门评论(2)
甜梦星辰
深蹲每天做3组每组15个，强度会不会太大了呀？
2025-07-12 20:48:56 · 来自广州市
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萌仙女下凡
看来这些方法真是挺实用的，特别是深蹲和颠瑜伽球，既安全又方便。吃辣这个因人而异，确实得谨慎
2025-07-12 20:45:51 · 来自张家口市
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妈妈网_2xyd49
第5天
世界又多了一个你,而妈妈又多了一个世界
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元宝的成长日记
第27天
以为妊娠纹没救了，结果坚持涂它真的有变化！ 生了二胎有半个月了，每天看着俩娃围在身边，心里甜得像泡在暖融融的蜂蜜罐里 ，可低头一看自己的身体，大腿、肚子、🐻还有屁股上，一道道暗沉纹路，皮肤松垮得像泄了气的气球🎈，对着镜子越看越心烦，恨不得给纹路“打码”😭！ 总有人说妊娠纹是当妈的“勋章”🥇，但哪个姐妹不想美美的？我试过十几种产品，要么黏腻，要么毫无效果，踩过的雷能装满一箩筐！直到被宝妈群里的“大神”按头安利——Mama&Kids妊娠油+妊娠霜这套王牌抗纹组合，用完直呼“早该遇见它”💛！ 先说这个Mama&Kids淡纹修护精华油，我称它为妊娠纹克星！刚拿到手还担心会不会跟之前用的油一样糊一脸，结果完全不会！这种小分子油挤出来是清透的质地，在手心搓热后在肚子上从下往上涂抹，真的很好吸收，而且一点不黏腻，夏天用都超清爽💦！ 我也是深入的做了功课📖才知道，它里面9种天然植物油真的很顶！白池花籽油就像给皮肤穿了层隐形防护罩🛡️，以前的我肚皮干到挠出血，现在怎么抓都不疼了；植物角鲨烷更绝，就像给断裂的皮肤纤维打补丁🧵，加上红没药醇和油溶性洋母菊舒缓成分，可以缓解肌肤干痒等不适情况。我每天睡前抹，坚持一个月，原来发白的纹路真的有在变淡了！还有摩洛哥坚果油，抹完肚子真的很滋润，再也不像砂纸一样粗糙～ 而且不含香精、酒精、矿物油等孕妇慎用成分，弱酸性低刺激，连我这种敏感肌用着都超安心，真心建议被妊娠纹困扰的姐妹闭眼冲！坚持用了一段时间，肚皮也开始嫩滑起来了，弹性也恢复得不错，现在穿露腰睡衣都自信多了～ 推荐各位还在孕期的姐妹，一定要早用早预防，而且可以搭配它家妊娠纹滋润乳霜，从孕早期开始，按先油后霜的方式坚持使用！ 当了妈妈后，我们把爱都给了孩子👶，但也别忘了好好爱自己！这套“抗纹CP”真的能让咱找回少女感，别再让纹路偷走你的美丽，改变就从现在开始💪！
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妈妈网_3hcpcr
第12天
感谢送子娘娘赐我健康漂亮的小公主！
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kakaFong
第18天
禧月荟月子中心送的新生儿照，说是只有三张，果然免费的都是最贵的，最后加了666块额外要了6张。宝妈们，你们有遇到这样的情况吗？千万不要被pua，如果觉得没必要就不用加。本来已经在外面摄影机构订了初生和满月照，最后没忍住还是消费😅还有某书姐妹安利的方法，在合同上写禁止推销否则投诉。以后遇到免费的要谨慎为妙。
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妈妈网_iq09n
第1天
报喜健康男宝，儿女双全！
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宝宝快来找moo
第1天
忍不住了今天就剖出来了六斤一两皮夹克一枚😘
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潼潼妈妈
第18天
老公想要我在家里带着两个孩子，可是跟公公在家公公会帮忙带孩子吗？有些问题还是需要考虑清楚呢？只要家里有人在公公就什么都不会整了，家里没人就他一个人的时候自己做饭吃，我们回来坐月子期间公公就不管了，什么都让他儿子整只知道等着吃，我想着等着我老公出去上班公公怕也是等着吃么我要累死了还要带着两个孩子，哎！这几天我妈在么还好点什么都帮忙整，我妈回去掉么还不是一样要我老公整，我公公是不会整的，我老公还是等着他上班去了么跟我公公说帮忙带孩子，有些时候人家出去了谁管哦！不在老家跟着老公出去么还不是一样没人帮忙带孩子，一个人带着孩子也是累啊！😦
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妈咪蕾520
第3天
第一次当妈 你得让着我 (◍＞◡＜◍)哈哈(◍•ᴗ•◍) ππ 小派派✨
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活出Darling女子
第6天
听说世喜防胀气奶瓶的回气方式是底部回气的，是不是这样吗？
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妈妈网_141bki
第27天
感谢送子娘娘赐我健康漂亮的小王子！
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第9天
坐月子第九天了，每天大眼瞪小眼，手机不能看时间长，电视不能看，都不知道还能干啥了，坐月子好无聊！
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涵崽不困吖
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迟来的报喜，1.29回去宫缩痛得睡不着了，九点多又去医院，查宫口四指了，又没打到无痛，疼死了，再也不想生了，女人真是好了伤疤忘了疼，1.30，十二点二十八分出生，2735克，身长49cm，女宝宝，轻微撕裂，虽然没能凑成一个好字，我想我是不会拼三胎的，婆婆说给他们三兄弟计划的是每人生三个，以后热闹，生两个都不知道无痛是什么感觉，没生前就一直想着要打无痛，两次都来不及，疼的死去活来的，跟姐姐长的好像，第一张是妹妹，第二张是姐姐，二号就可以出院了😌
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云归处
第1天
孕晚期身体不适与产检经历分享 最近进入孕晚期，身体各种不适感越来越明显。晚上睡觉时左侧卧时间长了会腰疼，只能平躺才舒服些。走路时感觉下腹部不对劲，起床时腿要慢慢挪动，有时候甚至需要用手帮忙。 产检时医生说我宝宝胳膊偏短，双顶径75mm，腿长57mm，现在每天要补900mg钙（600mg钙尔奇+300mg醋酸钙）。因为之前做过羊穿，医生建议把胳膊数据重新分析一下。 最近还出现了便秘问题，就一天没上厕所就特别难受。孕晚期真是太辛苦了，不知道其他准妈妈们有没有类似的经历？
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多多妈咪Alice
第25天
🔥每次做梦都是女儿👧名字都琢磨了九个月——王诗瑶…是不是很好听！结果却是大翻盘你们的宝宝有翻盘的情况吗？
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茹欣小姐姐
第1天
39+6，下午开俩指办住院，9.30吃了晚饭开始规律宫缩痛，半夜十一点多进产房，凌晨十二点开三指打上无痛，凌晨3、43开八指破水，凌晨3.53，娃出生了🤭，医生一直喊等等等等，忍一下忍一下，消毒都来不及，十分钟超快顺产，从此刻开始，爸爸多了个小情人，妈妈多了件小棉袄，姐姐多了个小跟班妹妹，欢迎你的到来哦，小小盆友🤭🤭#大胖闺女 #总算熬过来了
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星月沉醉
第1天
孕晚期的不适与期待最近肚子里的宝宝越来越活跃了，但随之而来的不适感也明显增加。今天早上发现有宫颈粘液排出，不知道是不是快生的征兆？34周时也有过一次类似情况，现在38周+了，心里既期待又紧张。睡眠成了大问题，左侧睡久了胯骨疼得厉害，平躺又怕对宝宝不好。走路时肚子经常发紧发硬，用了托腹带会舒服些，但天气太热实在戴不住。最难受的是便秘，喝孕妇奶粉就会拉肚子，今天尝试了火龙果希望有效。最近B超显示宝宝双顶径偏大，腿却有点短，医生说在正常范围内，但还是忍不住担心。有经验的宝妈们，你们孕晚期都是怎么缓解这些不适的？这种宫颈粘液出现后大概多久会发动呢？（附上最近B超照片，宝宝看起来圆滚滚的）
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ya小颖.
第25天
有知道，这起的是什么吗。我看着不像疹子
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灏灏618
第26天
过几天就满月的宝宝啦
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伊力扎提宝927
第17天
今天有点累，但是
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夜微辞
第18天
产后恢复身材的小技巧分享 生完宝宝27天了，今天量身高发现宝宝一个月长了3厘米，从出生49cm到现在52cm啦！看着宝宝一天天长大真是欣慰~不过最让我开心的是我的腰围已经基本恢复了，分享几个产后恢复的小经验： 1. 坚持穿收腹裤，但不要买太紧的，我24小时都穿着 2. 经常做腹式呼吸，没事就吸着点肚子 3. 母乳喂养真的有助于子宫恢复 4. 月子期间就可以开始适量运动了 给大家看看我现在的腰围[胜利] 生完孩子其实没那么可怕，只要坚持锻炼，身材还是可以恢复的！
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