孕晚期肚子发紧应对经验


28周开始经常肚子发紧,总结缓解方法:
轻度情况:
- 左侧卧休息
- 喝温水
- 轻轻抚摸肚子和宝宝说话
剧烈发紧时:
- 立即停止活动
- 用枕头垫高腿部
- 记录宫缩频率
群里症状汇总:• 有姐妹肚脐周围拉扯疼• 我的是下腹像撕扯一样• 多数躺床上能缓解
重要提醒:⚠️ 伴随出血/剧痛要立即就医⚠️ 每天发紧超过5次需产检⚠️ 假性宫缩会越来越频繁
来自广州市
28周开始经常肚子发紧,总结缓解方法:
轻度情况:
剧烈发紧时:
群里症状汇总:• 有姐妹肚脐周围拉扯疼• 我的是下腹像撕扯一样• 多数躺床上能缓解
重要提醒:⚠️ 伴随出血/剧痛要立即就医⚠️ 每天发紧超过5次需产检⚠️ 假性宫缩会越来越频繁