孕期到底能不能吃辣？ 作为一个无辣不欢的人，怀孕后最痛苦的就是要忌口。昨天实在没忍住吃了一包火鸡面，结果辣得直冒汗，又担心对宝宝不好。家里人说吃辣会导致宝宝皮肤不好，可是我看四川的孕妈们天天吃辣也没事啊。 现在孕中期了，偶尔吃一点微辣的解解馋，但每次吃完都有负罪感。想问问其他爱吃辣的孕妈们，你们孕期是怎么控制吃辣的？医生有没有给过明确建议？ ![火鸡面图片](https://example.com/火鸡面.jpg)
孕期饮食禁忌
来自广州市
热门评论(2)
单纯的涩
能吃吧，别让自己不开心
2025-07-12 21:25:20 · 来自上饶市
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梦里花开的诗篇
其实偶尔吃点辣解解馋没啥大事儿，别给自己太大压力啦，心情好比啥都重要。医生一般也不会绝对禁止吃辣，会建议适量吧。
2025-07-12 20:53:54 · 来自温州市
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孕26周+1天
🌪️ 被妊娠纹支配的恐惧，我提前拉黑了！本以为怀孕是浪漫的升级打怪，直到看到闺蜜肚子上「蚯蚓状」的妊娠纹路 —— 从腹部蔓延到臀部、大腿，产后一年都没消褪… 吓得我孕 6 周就开启抗纹备战！做遍功课锁死了Mama&Kids 防纹套组，现在孕 8 个月肚皮依然滑溜溜，必须按头安利给所有孕妈👇 🔸 Mama&Kids妊娠油（淡纹修护精华油） ✅ 9 重小分子植物油黄金配比：白池花籽油 + 摩洛哥坚果油像「肌肤渗透剂」，抹开瞬间化水吸收，孕早期紧绷发痒的肚皮立刻被安抚～ ✅ 鸡蛋果籽油硬核抗纹：深层加固皮肤基底膜，就像给肌肤打「钢筋」，从底层阻止纹路生成！ ✅ 红没药醇 + 洋母菊舒缓 CP：孕期肚皮撑大的刺痛感、色素沉淀全靠它缓解，SGS 检测显示：4周快速淡纹，连续用 8 周效果更明显！皱纹深度↓9.09%、皱纹数量↓32%，数据党直接跪了！ 🔸 Mama&Kids妊娠霜（防妊娠纹滋润乳霜） ✅ 油乳黄金配比滋润保湿：白池花籽油 + 金盏花油等滋润成分，抹完像给皮肤穿了层透气保湿膜，整天都润而不腻～ ✅ 强韧肌肤弹性的秘密：含有多重美容成分、积雪草提取物、双重胶原蛋白和神经酰胺等形成「隐形弹力网」，持续补充胶原纤维所需养分，肚子一天天变大也没出现「西瓜纹」，摸起来还是 QQ 弹弹的！而且同样也通过了SGS 真人8周检测👍 📝 亲测有效的「先油后霜黄金按摩法」，跟我这样做！ 1、妊娠油打底：取 3-4 泵在掌心搓热（根据肚皮面积足量涂抹），从下往上打圈按摩肚皮（避开肚脐），重点照顾腰侧、大腿根这些易长纹区 2、妊娠霜锁水保湿：油吸收后涂抹足量乳霜，双层防护让纹路无缝可钻！ 看着镜子里现在依然光滑的肚皮，终于懂了「预防大于修复」的真理～与其产后花大价钱买祛纹霜，不如从孕早期就用科学护理守住少女腹！孕妈们一定要早买早预防，孕早期就开始用哦~
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西瓜于猫
孕27周+5天
三胎妈妈的防妊娠纹逆袭记 从成为妈妈的那一刻起，无论经历怎样的改变，都是我们独一无二的美丽印记✨ ～ 怀孕孕期体重增长过快时，妊娠纹或许会悄然出现，但请别焦虑❤️，调整好心态，用科学的方式呵护自己，时光终会回馈我们温柔的答案～ 作为三胎妈妈，今天就来和大家分享我的「妊娠纹修护心得」，帮你重拾光滑美肌，一起见证蜕变的力量吧！💪
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舒曼吖
孕26周+5天
26周plog｜孕肚vs我的背！#孕期生活 听我的‼️大肚婆别躺平 26周的肚子已经像揣了个小西瓜🍉 走两步就想摸腰，腰和屁gu明显变大了一圈 怀孕真的会屁gu变大吗[笑哭R] 既然腰和肚子都控制不了，就练练背吧 孕期练背真的香到跺jio！背薄一寸年轻十岁！！ mizi的运动我得喘的不行 但是她的瘦背运动练下来感觉还不错 感觉练完都不含胸驼背了 对啦！十月预产期的我已经开始疯狂做功课囤货啦！ zui近刚入新生儿衣架踩雷了 （开口挂衣服的地方挂不进去！） 建议买厚一点的-衣服不会变形 材料选塑料-带有防滑条 可伸缩-等到大一点了也可以继续用 叠挂-可以节省空间 买都买了肯定要买合适的，踩雷的已退啦 接下来会慢慢整理好物清单和避雷指南 有同预产期的姐妹吗？
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妈妈网_192q8m
孕25周+1天
姐妹们，昨天做的四维，一次过，我跟我老公说长得像他，医生笑呵呵的。
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舒曼吖
孕25周+1天
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周先生的闺女zd
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28周 正式进入孕晚期 说实话真的累多了 每天没劲锻炼了 只想躺着 有没有同款孕妈妈？ 报告姐妹们 体重已涨8斤
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小芝麻la
孕28周+0天
不爱动 就爱躺在床上 一走路耻骨疼
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蕊蕊妈妈wonder
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糖耐可不可以不做呢，现在费用很贵，还多加了几项，有没有没做的?
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sea帅帅妈妈
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姐妹们 你们检查蓝粉的时候是去私人医院吗？ 给多少钱 是直接说做B超看蓝粉吗？
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温柔小胖猪
孕27周+6天
好烦 对象欲望太强 快孕晚期 我也给不了他想要 他说找其他女做 焦虑 孕早期和孕中期他欲望一直想要 可我有心无力
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ha97年的宝妈
孕27周+6天
明天就28周了不喜欢酸的，怕又是一个小公主哦，帮忙看看我这个是什么肚型，后壁不显怀，好多人都说我跟没有怀孕一样一天蹦蹦跳跳的，看不出来是个孕妇😂😂
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俺是伊酿er
孕27周+1天
这种紫色野菜孕妇到底能不能吃？ 邻居送了一把紫血菜，搜了半天有人说补铁有人说会流产！//qipad-gz.oss-cn-guangzhou.aliyuncs.com/public/wechatdata/7/5446194/chatroom/20250712/1688857185471965/pic/ddba5f39ee84546d2a03c855348a1956.jpg 看着像苋菜但又不敢确定，最后让老公吃了。孕期遇到不熟悉的食材真的不敢冒险，姐妹们有认识这种菜的吗？
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小毅妈咪
孕25周+6天
有缺铁严重的姐妹吗，我铁蛋白只有4.2了，26周才发现，宝宝没事吧😭😭😭好怕影响宝宝
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圆圆妈de日常
孕27周+5天
准妈妈必看｜孕十月胎儿发育特点及注意事项 从怀孕开始到十月分娩，对于新手妈妈来说，真的是一场升级打怪的过程！ 🔸孕1月（1-4周）:此时还是一个受精卵 💁‍♀️排卵期过后，准妈妈就要避免去温度太高的环境了，比如桑拿，汗蒸，泡温泉之类的。 🔸孕2月（5-8周）:胎宝宝心脏开始跳动，6周左右就可以通过B超检查到，且初具人形 💁‍♀️一部分准妈妈可能会出现感冒症状和孕反，注意不要乱用药，可能会造成宝宝先天性生理缺陷 🔸孕3月（9-12周）:四肢开始发育，骨骼肌肉开始生长 💁‍♀️准妈妈孕吐反应开始缓解，要避免油烟油腻，还有高糖食物 🔸孕4月（13-16周）:听力开始形成 💁‍♀️准妈妈要注意不要去嘈杂的环境中，比如电影院、KTV等 🔸孕5月（17-20周）:吮吸反射出现，快速发育阶段 💁‍♀️胎宝宝身体快速发育阶段，准妈妈要保证营养均衡摄入，缺乏营养可能会导致胎宝宝发育不良 🔸孕6月（怕辐射）:胎宝宝可能会打嗝 💁‍♀️准妈妈尽量不要长途旅行，会影响胎儿在子宫里的情况，一不小心可能会导致宫缩或流产 🔸孕7月（25-28周）胎宝宝会睁眼闭眼，踢腿伸懒腰拉 💁‍♀️准妈妈要保持心情愉快，避免过度紧张和忧虑，会影响胎宝宝发育 🔸孕8月（29-32）：主要器官发育完成 💁‍♀️准妈妈肚子越来越大，行动开始不便，容易劳累，这时候准妈妈要注意休息，不要过度劳累，干重活了！ 🔸孕9月（33-36周）:胎宝宝体位开始变化，头朝下为分娩做准备 💁‍♀️孕妈妈随着肚子越来越大，行动越来越笨重，在行走时要注意不要滑倒摔跤 🔸孕10月（37-40周）胎宝宝已经足月入盆啦，随时准备跟大家见面啦～ 💁‍♀️临产很多孕妈妈可能会出现假性宫缩，尿频失眠等情况，不要太过焦虑，保持好的心态，等待宝宝的降临！
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妈妈网_hv6izw
孕27周+3天
现在27周加3了，我在纠结糖耐要不要做？有必要做糖耐吗？早上几点做糖耐最合适呢？
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头铁媳妇好妈妈
孕25周+4天
四维大排畸过了，糖耐也过了，小排畸必须要做吗？能不能不做呢会不会被医生骂
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家家皇室
孕27周+3天
孕期剪短发真的能缓解燥热吗？ 孕晚期热到想把头发全剃了！睡醒一脖子汗，//qipad-gz.oss-cn-guangzhou.aliyuncs.com/public/wechatdata/7/5446194/chatroom/20250712/1688857568503887/pic/a6a90b3490eded67ac8c7bd977739791.jpg 现在纠结是忍到坐月子前剪，还是立刻去剪短发。听说剪太早会长得更快，有没有剪过的姐妹给点建议？
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小宝宝girl
孕26周+0天
每天都是给尿。憋醒 醒了睡不着 醒了容易饿😭
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verdant湖心花.
孕27周+3天
孕期半夜饿醒怎么办？过来人分享实用小妙招怀孕后半夜饿醒真的太常见了！我孕晚期经常半夜饿得睡不着，分享几个亲测有效的方法：床头常备高蛋白零食：我放了一罐孕妇奶粉，饿的时候冲一杯，喝完就能继续睡选择易消化食物：小米粥、全麦饼干都是不错的选择榴莲长胎但要注意血糖：我一周吃一个，确实能帮助宝宝长体重，但糖耐不过的孕妈要谨慎个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①不要吃太油腻难消化的食物②控制水果量避免血糖飙升
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火焰女郎
孕26周+5天
孕期饮食偏好大公开：这些奇怪组合居然很管用怀孕后口味变得超奇怪！我发现群里好多孕妈都有特别的饮食偏好：西瓜配馍馍：一口西瓜一口馍，清爽又顶饿茄辣西拌面：西红柿+辣椒+茄子拌面，开胃神器泡面去辣版：孕早期就靠这个续命最神奇的是很多孕妈突然爱上之前不吃的食物，比如我就疯狂迷恋榴莲，孕前完全不吃，现在为了长胎每周一个个人经验仅供参考，具体请遵医嘱避坑提醒：①注意食物相克②陌生野菜不要随便尝试
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