孕期半夜饿醒怎么办？过来人分享实用小妙招
怀孕后半夜饿醒真的太常见了！我孕晚期经常半夜饿得睡不着，分享几个亲测有效的方法：
- 床头常备高蛋白零食：我放了一罐孕妇奶粉，饿的时候冲一杯，喝完就能继续睡
- 选择易消化食物：小米粥、全麦饼干都是不错的选择
- 榴莲长胎但要注意血糖：我一周吃一个，确实能帮助宝宝长体重，但糖耐不过的孕妈要谨慎
个人经验仅供参考，具体请遵医嘱
避坑提醒：①不要吃太油腻难消化的食物 ②控制水果量避免血糖飙升
来自渭南市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
家里可以准备一些小零食，饿的话半夜也可以吃一些。
2025-07-13 04:44:17 · 来自广州市
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米多奇妈妈
准备一些碱性小零食
2025-07-13 00:01:24 · 来自石家庄市
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优雅书签匠
看来这位妈妈深有同感啊，半夜饿醒确实难受。孕妇奶粉这个办法不错，高蛋白还能快速补充能量
2025-07-12 23:42:53 · 来自郑州市
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