产后恢复身材的小技巧分享 生完宝宝27天了，今天量体重发现腰围已经恢复到孕前状态啦！分享一下我的小经验： 1. 坚持穿收腹裤（但不要买太紧的），我24小时都穿着 2. 经常做腹式呼吸练习 3. 母乳喂养确实有助于子宫恢复 4. 平时注意仪态，经常有意识地收腹 给大家看看我的恢复情况～[胜利] 虽然生之前也很担心身材走形，但实际坚持下来发现恢复得比想象中快呢！ 姐妹们有什么产后恢复的好方法也来分享一下吧～
产后快速瘦身
来自南阳市
热门评论(3)
a瑾瑜妈妈
产后坚持穿收腹裤应该会有一定的效果的，也要适当运动
2025-07-13 04:33:42 · 来自广州市
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888宝宝加油
亲的分享啊不错喜欢
2025-07-13 04:32:55 · 来自淄博市
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sun7799W幸福
看她的状态真的不错，恢复得很好，平时注意仪态也很关键，我要向她学习，有意识地去收腹
2025-07-12 23:51:40 · 来自济宁市
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