孕早期呼吸困难怎么办

7周+4天的我最近总感觉胸口压着大石头，喘不上气特别难受！问了群里姐妹发现不少人有同样困扰。

我的缓解方法：

1. 穿宽松内衣，晚上可以不穿
2. 准备个小风扇随身带
3. 半躺姿势比平躺舒服
4. 医生说这是正常孕反，12周后会好转

有两种情况要警惕：① 嘴唇发紫要立即就医② 伴随胸痛可能是心脏问题

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。