高龄孕妈孕期经验分享

作为高龄孕妈，孕期确实比年轻妈妈更辛苦。我37岁怀头胎，站一会儿就腿软要躺下休息，根本没法上班。孕晚期左侧睡腰酸得厉害，平躺又怕宝宝缺氧，真是两难。

几个亲测有效的缓解方法：

  1. 买个好点的孕妇枕，我用的是粉色那种
  2. 白天尽量补觉，晚上起夜多
  3. 散步要量力而行，我老公天天接送

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱

孕期不适应对
来自南昌市
热门评论(2)
a瑾瑜妈妈
高龄孕妈妈的话比年轻孕妈妈要辛苦得多呢，整个人也会很累。
2025-07-14 04:21:42 · 来自广州市
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爱吃鱼的妈妈
感谢你的大爱分享，沙发
2025-07-13 22:24:32 · 来自大连市
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