孕晚期宫缩与临产信号经验分享

作为三胎妈妈，分享一下我经历的临产信号和宫缩体验：

1. 真假宫缩区分：真宫缩是肚脐下方规律性疼痛，像姨妈痛+腰部下坠感。假宫缩只是肚子发硬发紧，不规律。

2. 见红处理：我第一胎见红后3天才生，二胎见红当天就生了。建议先洗头洗澡，等规律宫缩再去医院，除非是鲜红色大量出血。

3. 破水必须马上去医院！要平躺防止脐带脱垂。我第一胎破水后生得特别快，连医生都来不及准备。

4. 宫颈变化：住院时医生说宫颈变软就是快生的征兆，但我宫口没开又被劝回家了。

避坑提醒：① 经产妇产程快，见红或破水建议立即去医院② 宫缩时记录频率，511原则（5分钟1次每次1分钟）再去医院③ 内检很痛，可以要求医生温柔些

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱