孕晚期常见症状应对经验分享

孕晚期真的各种不适都来了，整理了几个常见问题和我的应对方法：

1. 下面肿痛：很多姐妹说下面肿了还没入盆，医生说是正常现象。可以试试侧卧缓解，避免久坐。我肿的时候用冰毛巾敷一下会舒服点。

2. 假性宫缩：走路多一点就肚子发硬发紧，医生说这是假性宫缩。注意休息，不要走太远，感觉不舒服就马上坐下。

3. 胎动变化：做胎监时宝宝不动，做完就动，医生说宝宝在睡觉周期。建议饭后1小时再去做胎监，宝宝比较活跃。

4. 分泌物增多：白带异常增多要注意观察，如果没有异味和瘙痒就正常。我每天换2-3次内裤，保持干爽。

5. 耻骨痛：单边屁股痛到走路困难，医生说这是胎儿压迫导致的。睡觉时在两腿间夹个枕头能缓解。

个人经验仅供参考，具体请遵医嘱。孕晚期真的难熬，姐妹们坚持住！