孕期体重增长过快怎么办？
最近体重增长有点快，现在才孕中期就已经重了18斤了[捂涕为笑]。看群里有的姐妹说孕7个月才重10斤，感觉自己控制得不太好。
想试试这种孕妇运动，但又担心不安全。有姐妹尝试过吗？效果怎么样？
我现在每天晚上都会出门散步，但感觉效果不明显。听说孕中期体重增长会比较快，但还是有点焦虑。大家孕期都是怎么控制体重的呀？
来自聊城市
热门评论(2)
爱吃鱼的妈妈
体重这个真的是很难控制
2025-07-14 22:08:48 · 来自大连市
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喵星人Sara
散步效果不明显的话，饮食上也注意点儿呗。我身边好多妈妈孕期都很注意饮食搭配呢，你也可以多看看营养搭配的知识，说不定能帮到你。
2025-07-14 20:18:39 · 来自广州
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