我怀孕后经常做噩梦 这是怎么回事呀晚上睡着后老是会被噩梦惊醒梦里的场景特别可怕有时候是被追赶有时候是遇到很恐怖的人物 怪物 整个人都很害怕白天精神也不太好，总是没什么力气我想知道为什么怀孕后会经常做这种噩梦呢？是身体哪里出问题了吗还是跟心理状态有关呀 怎样才能改善这样情况呢？
来自永州市
热门评论(11)
林果儿吉吉
就是说，你焦虑的事情越多，想的事情越多，就会经常梦到这些可怕就是不想遇到的事情或者人吧
2025-07-15 03:10:43 · 来自东莞市
1
涂俊俊
我们这个时候小心点吧，特别是怀孕期间体内的激素改变了，就会有一些失眠多梦的现象。
2025-07-15 08:21:31 · 来自玉林市
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90媛姐儿
可能是你自己想的太多了吧，那你自己也不要想太多，放松心情，不要太焦虑
2025-07-15 04:17:39 · 来自重庆市
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开心每一天930
因为我们这个时候体内的荷尔蒙跟激素改变了，会有这种情况，自己要懂得控制一下情绪。
2025-07-15 04:08:11 · 来自玉林市
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帅荃荃
应该是体内的激素水平发生变化引起的，这个还是要注意一下才可以的哦！
2025-07-15 03:15:01 · 来自广州市
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琴心诗韵婉儿
试试睡前泡个脚，放松一下，应该能有帮助
2025-07-15 03:07:20 · 来自青岛市
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星辰大海✨
孕期身体负担重，精神上也不轻松，容易做梦。
2025-07-15 03:04:55 · 来自昆明市
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妇产科值班医生
怀孕后做噩梦可能与心理状态、激素水平变化及身体不适有关。建议保持良好作息，避免睡前过度思考或看恐怖内容。可尝试放松训练、冥想等缓解压力，改善睡眠质量。若情况持续且严重影响生活，建议线下就诊，寻求专业心理咨询。
2025-07-15 03:04:36 · 来自广州
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yo断线风筝
怀孕期间的确会做一些噩梦，你这样情况可以在网上买一些桃木的东西放在枕头下面。
2025-07-15 03:04:19 · 来自连云港市
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樱花雨下的仙女
怀孕后做噩梦挺常见的，可能是体内激素变化闹的。
2025-07-15 03:03:45 · 来自成都市
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