孕早期反应大，如何缓解孕吐和不适感？

我现在怀孕8周多，孕反特别严重，每天从早到晚都很难受。早上空腹吃药会吐，吃完饭也会吐，胃里反酸特别厉害。现在只能吃点茴香馅的包子饺子才不吐，其他食物基本都吃不下。

最难受的是午睡醒来的时候，恶心得特别厉害。有时候实在受不了就会哭，感觉特别委屈。老公虽然会帮忙做些家务，但总觉得不够关心我。

想问问其他孕妈，你们都是怎么熬过孕早期的？有什么缓解孕吐的好方法吗？我现在每天数着日子过，就盼着孕反能早点结束。