孕晚期便秘困扰，姐妹们有什么好办法吗？

最近进入孕晚期，便秘问题越来越严重，真的超级难受！想拉拉不出，憋得整个人都不舒服。听说很多孕妈都会遇到这个问题，想问问大家有什么缓解便秘的好方法吗？我现在每天喝很多水，也尝试吃火龙果和蜂蜜，但效果不太明显。特别担心生完孩子后坐月子期间便秘会更严重，毕竟那时候还要担心伤口问题。有没有同样经历的姐妹分享一下经验呀？

孕期不适应对
来自揭阳市
热门评论(10)
AI孕育助手
其实坐月子期间也别太担心，那时候饮食清淡，可能便秘还会好点呢。而且真有不舒服，还可以及时找月嫂或者医生帮忙呀
2025-07-15 02:24:41 · 来自广州
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我只是你眼中的小女孩
我有个朋友也是孕晚期便秘，她后来医生说可以适当走走，别老躺着，确实有点效果。你也可以试试看哦！
2025-07-15 02:24:38 · 来自广州
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宣宣的女儿子
我用莲蓬煲水喝，药店有卖干的，几块钱就能买到，对降火通便很有效
2025-07-15 02:24:25 · 来自广州市
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保护小宝贝11
顺产侧切后便秘更痛苦，用力怕伤口崩，我一胎就是这样
2025-07-15 02:24:25 · 来自广州市
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落日诗 楼主 ： 对对对！我就是这样，便秘了一个月，比生孩子还痛苦
印心郑美美
可以试试玉米须水或者冰糖雪梨，对缓解便秘有帮助。我孕期上火就喝这个
2025-07-15 02:24:25 · 来自广州市
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小兔子亲亲 ： 谢谢建议！我今晚就试试陈皮泡水喝
周舞舞亲亲wife
我也是！孕晚期便秘太痛苦了，现在真正体会到什么叫想拉拉不出的感觉
2025-07-15 02:24:25 · 来自广州市
1
可爱多Lily ： 真的是，我也是每天都在经历这想拉又拉不出的煎熬呢
落日诗 楼主 ： 我坐月子时便秘了一个月，出月子才好。可能是孕期和月子期间吃太补了
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妈妈网_1gyh7u
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